Vielen Dank Udo für deinen ausführlichen Beitrag. Ich werde deine Ratschläge bei meinem Training berücksichtigen und dann schau ich mal wie weit ich so komme

Dir wünsche ich eine gute Besserung!

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• 19.09.2015, 16:04
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Danke für eure Antworten, dann werde ich das mit den 2 kurzen und einem längeren Lauf versuchen.

Vorletzte werde ich bestimmt, der beste Ehemann läuft mit und würde nach mir ins Ziel laufen

Wünsche euch ein schönes Wochenende!

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• 19.09.2015, 07:33
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Mein 1. Volkslauf

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• 18.09.2015, 14:47
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