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Interessanter Artikel

Hallo an alle,

neulich stand in der ZEIT ein Artikel über Doping im Amateur- und Freizeitsport. Läufer kommen auch vor. Der Bericht Ist jetzt auch online zu lesen. Ich finde ihn sehr spannend zu lesen, und er regt zum Nachdenken an. Hier der Link.

Doping im Amateursport: Der falsche Triumph ...

Von der Verletzung mal abgesehen. Wieso verträgst du Hohe Umfänge/lange Läufe nicht so? Wie äußert sich das? Ich hab vor Jahren auch mal den Greif-CD trainiert, musste ihn zwar an meinen Schichtplan anpassen, ansonsten hab ich ihn aber recht gut erfüllt. Mit dem gewünschten Erfolg. Sicher ...

Nein, Erfahrung habe ich diesbezüglich nicht, ich laufe morgen meinen ersten Marathon und habe selbst nicht auf die Rad/Lauf-Kombination zurückgegriffen. Ich finde es aber einleuchtend, dass es funktioniert. Empfohlen wird es u.a. von Marquardt, der mir zwar aus unerfindlichen Gründen total ...

Ja, an diese Kombi-Einheiten hab ich auch schon gedacht. Gibt aber einige Leute hier, die behaupten, damit sei man nicht gut präpariert, weil ein Marathon nun mal ein sehr langer Lauf sei, und man sich auf lange Läufe nur mit langen Läufen gut vorbereiten könne. Hab mich deshalb da nie so recht ...

Spinning als Notlösung?

Hallo zusammen!

Bin in einer etwas kniffeligen Situation. Ich möchte am 11. Oktober den München-Marathon laufen. Habe in den vergangenen Wochen mit einem leicht modifizierten Countdown von Greif trainiert (Intervalle und Tempoläufe etwas schneller als vorgegeben, die langen Läufe 28 bis 30km statt ...

Wobenzym

Liebe Noch- oder Ehemals-Verletzte,

habe gerade mal wieder einen leichten Faserriss in der Wade :klatsch: . Der Arzt und ein Laufkumpel empfehlen mir Wobenzym. Wirkt Wunder, sagen sie. Hat jemand Erfahrung mit dem Zeug? Ist ja nicht ganz billig.

1000 Dank im voraus!

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