Ich habe dieses Jahr erst angefangen zu laufen. Wobei man das was ich da mache noch nicht so wirklich laufen nennen kann.
Ich war bis vor kurzem absoluter Radfahrer und somit eher antiläufer. "Ich lauf nicht weiter, als mein Fahrrad lang ist" *g* Aber da ich nicht Rennrad fahren kann, und Schwimmen ...

Hallo raimi-27,

als ich im Frühling mit dem laufen angefangen habe, habe ich es auch geschafft, meine Bänder zu überlasten. Trotz Laufanalyse und Anfängerlaufplan. Ich bin vorher auch nie weiter gelaufen, als mein Fahhrrad lang ist...
Beim Radfahren werden deine Knie hauptsächlich gerade belastet ...