danke für Eure Antworten. Ich weiss so viel habe ich nicht getan dieses jahr :(
In letzter Zeit mache ich aber allerdings mehr. Ich war ca. 2x 12 km rennen und 1x 5-7 km pro Woche. Ich werde es mal so machen mein Pensum über den Winter zu steigern und am Wochenend va. längere Streken zu rennen ...
ich liebäugle momentan ob ich vielleicht im Frühjahr (April) mal einen Marathon ausprobiere. Zeit egal. Einfach nur ankommen. Allerdings weiss ich momentan nicht ob ich das schaffen könnte, da ich noch nicht annähernd solche Distanzen gerannt bin.