Bin leider momentan auch nicht besonders gut zu sehen, fürchte ich... Auf meiner Kleidung hab ich eigentlich nur "Deko"-Reflektorstreifen und das Reflektorband, das ich mir um den Fuß schnall, macht glaub ich auch nicht allzu viel her.

Also bin ich los ins Einkaufszentrum an Wochenende und hab bei ...

Mir geht's genauso mit meinem Lieblings-Sportbh (ja, trotzdem :) ) - ab 10km Läufen habe ich bei der unteren Naht einen aufgescheuerten Wundstrich. Ich klebe die betroffene Stelle jetzt immer vorm Laufen mit einem Stückchen Hansaplast Tape ab, das klappt bei mir super. Ziept zwar ein bisschen beim ...

3fach hat geschrieben:Hallo du Nuss

Bin noch immer etwas traurig, dass mein Wunschname running gag schon weg war

super, vielen Dank für den Link - da hat sich ja schon einiges angesammelt. Sollte dann so im Februar mit dem durchgraben fertig sein

coldfire30 hat geschrieben: Grüsse
Sascha (der seit ewigen Zeiten mal wieder die Geräte im Studio benutzt hat und sich jetzt vor Muskelkater nicht mehr bewegen kann)

liegst du nun in embryonalstellung auf der Couch?

Hallo ihr steppenden Bärchen und danke schon mal für eure Antwort :D

das hilft mir schon sehr weiter und beruhigt mich auch, dass ich intervalle auch anders gestalten kann, auf die idee bin ich irgendwie noch nie gekommen :confused: also beim fahrtspiel überleg ich mir ja spontan, welches tempo ich ...

Hallo liebe Foris :-)

ich bin mal so frei und häng mich hier mal dran... Ich hoffe ich langweile euch nicht, weil jetzt schon wieder so eine "Kann ich einen HM schaffen"-Frage kommt.... Aber genau so ist es irgendwie :zwinker2:

ich möchte mich für einen HM am 10.04.16 anmelden und finde mich im ...