Hallo
Vielen Dank . Man kann wohl wirklich nach 25 Jahren Sofa nicht viel erwarten, ist auch so okay.
Meine Schwester läuft seit 6 Jahren, seit einem Jahr Marathon und will jetzt mit Triatlon starten.
Dahin muß ich nicht kommen, aber mal so ne Stunde durch den Wald, das wär schon was ,grins ...

Hallo und einen wunderschönen Sonntagmorgen :)
Ich bin neu hier im Forum und habe mal eine Frage: (Bin blutiger Anfänger, 163 cm / 60kg, 200m laufen und 100 m walken im Wechsel ) Meine Beine fühlen sich total schwer an beim Laufen und auch noch danach, keine Schmerzen sondern wie mit Blei gefüllt ...