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ich laufe immer allein. hab es am anfang mal mit einer freundin versucht, aber dann war es nicht mehr so effektiv (ich wollte gerne schneller laufen).

jetzt ist das meine zeit, die ich nur für mich habe. und das finde ich sehr gut so. :nick:

vielleicht kann ich da meine erfahrungen zu anbringen: ich habe auch anfang januar angefangen, zu laufen. ich konnte kaum aufhören, weil es mir so viel spaß gemacht hat... kennst du bestimmt sehr gut. :zwinker5: aber es mussten erst schmerzen kommen, ehe ich einsah, dass der trainingszyklus, den udo...

also, ich bin ja heute freudestrahlend wieder gelaufen (habe mich zurückgehalten mit einer halben stunde) und es geht mir richtig gut. :) von daher waren diese einmaligen 55 min wahrscheinlich ausschlaggebend für meine leichten (!) schmerzen. :peinlich: übermotivation sollte ich daher wohl irgendwie...

danke für eure antworten! :) an rono: sicher, eigentlich könnte ich mir das selbst beantworten: sobald mein körper streikt (so wie leider heute) sollte man aufhören. aber ich habe halt von außen viele kommentare bekommen, dass man schon ganz schön "bekloppt" sein muss, jeden tag zu laufen....

laufe fast jeden tag - als anfänger... frage dazu

hallo ihr lieben! ich lese nun schon seit einigen tagen die beiträge in diesem forum, es ist wirklich schön, dass es soetwas gibt! :) ein paar worte zu mir: ich bin 19 und habe vor anderthalb wochen angefangen, zu laufen. es macht mir wahnsinnig viel spaß, zu sehen, wie ich von tag zu tag besser wer...

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