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Also wenn's so pressiert mit neuen Schuhen, dann verstehe ich nicht, warum man die Schuhe unbedingt im Internet kaufen muss??? Ja klar, dort bekommt man sie billiger, aber man läuft halt auch Gefahr, dass sie nicht rechtzeitig kommen. Wenn's schon so dringend ist, dann gehe ich zum Sport-/Laufschuh...

Ich bin meine letzten beiden langen Läufe mit meinen Goretex-Asics gelaufen und das ging, so dass ich dachte, ich nehme die. Dann bin ich gestern noch mal eine Runde mit den kaputten Schuhen im Park gelaufen und merke schon einen großen Unterschied im Komfort, die sind eben weicher und leichter. Neb...

Also ich hab das hier gefunden: "13.04.2016 [h=2]Verkehrseinschränkung Pirnaer Straße[/h] Straße : Pirnaer Straße zwischen "Am Niederhof" und Pirnaer Straße 39 (Villa Else) Datum: 18.04.2016 bis 30.06.2016 Wegen der Baumaßnahme am Elbradweg wird der genannte Bereich für den Straßenver...

Also ich bin den Marathon zwar noch nie gelaufen, aber ich kenne die Strecke vom Radfahren in und auswendig. Bin mehrmals die Woche von Pirna nach Dresden gefahren. Der erste Teil ist ja mitten in der Sächsischen Schweiz, also Elbe, Zug und Felsen bis Pirna. Pirna (meine ehemalige Heimatstadt) ist e...

Vom Gefühl her würde ich von deinem Hotel mit der 7 zum Hauptbahnhof fahren, sonst fährt man ja entgegengesetzt der S-Bahn. Aber der Tipp, dass man, wenn man in Mitte einsteigt, noch einen Sitzplatz bekommt, ist natürlich nicht zu unterschätzen, fährst ja fast ein Stündchen bis Königstein. Kannst du...

@ Holger Ich glaube, für Frauenschuhe, könnte das noch wichtig sein. Tape gibt es in verschieden Farben: Grün Violett Beige Da hast du vollkommen recht, da muss man aufpassen. Ich würde zum Beispiel nie blaue Schuhe anziehen... Leider passen die Farben des Tapes gar nicht zu meinen Schuhen. Da werde...

Ja über flicken habe ich auch schon nachgedacht, aber von innen ist da noch soeine dünne Schicht Schaumgummi, den ich dann ja mit dem Tape abklebeund dann geht es vielleicht beim Laufen ab und ich bin sooo mimosisch mit meinen Füßen. Ich überlege schon, ob ich mir genau die gleichen Schuhe heute noc...

Es ist oben im Mesh-Gewebe....und meine Fußnägel sind raspelkurz :daumen: Ich habe nämlich das Problem, dass ich die große Zehe immer nach oben biege beim Laufen und die anderen zehen eher krallen, also nach unten zeigen. Das Dumme ist nur, dass ich mir einbilde, immer mit der Zehr in das Loch zu ru...

Hallo, na kommt ja drauf an, wann ihr alle so eintrudelt. Am Besten wäre ein Treffen in der Nähe des WTC, wo die Laufmesse ist. Das ist ziemlich zentral, man hat viele Bahnen und auch den Zug in der Nähe. Wir haben einen Bäcker, einen Chinesen, einen Sushiladen, ein Theaterrestaurant und einen Itali...

Hallo, also ich kann zwar meine Polar M 400 noch lesen, aber nicht, wenn ich die Fernbrille aufhabe :klatsch: . Da habe ich jetzt beim Optiker mal Multifokal-Linsen also sozusagen Gleitsichtlinsen getestet und ich finde diesen Komfort sehr gut. Zumal mich beim Laufen im Regen zum Beispiel die Brille...

Hallo, na dann oute ich mich auch mal und setze ich mich mal mit auf die Liste 1. Dreamscape anvisierte Zeit: < 5h #40392 2. Isse sub-5h 3. Yin - sub 4h 4. dicke_Wade - HM, keine Zielzeit, einfach nur hetzen :D 5. Lexy - sub 3:20h 6. Alcx - sub 3:30h 7. dagobert89 - HM sub 1:50h 8. Kraxi 1907 - sub ...

Hallo Ihr Lieben, es ist nicht so,dass ich mich nicht für eure Antworten interessiere, ich kommentiere nur aus Zeitnot nicht alles. Muss wirklich nebenbei arbeiten und habe zu Hause noch keinen gescheiten Rechner.... Aber ich gelobe Besserung! :nick: Ich bin euch auf jeden Fall dankbar, dass ihr mir...

Na gerade weil ich mir solche Trainingspläne angeschaut habe, bin ich über meinen Puls gestolpert. Wenn da steht, langsamer Dauerlauf geht das bei dem angegebenen Pulsbereich nicht, da müsste ich nur geradeaus laufen, ich krieg zum Beispiel auch bergab einen hohen Puls ;-)

Also ich laufe immer so ca. 10 km und hab ein Tempo zwischen 8,8 bis 9,2 km/h. Meine Max HF auf meiner Pulsuhr ist mit 171 angegeben, ich habe allerdings mal geschaut und beim Berganlaufen schon um die 185 HF und atme da zwar intensiv, aber nicht unangenehm. Ich habe übrigens eine Polar M400 und man...

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