Hallo,

wie ich schomal geschrieben habe plane ich am 3. April meinen ersten HM zu laufen. Ich laufe schon lange hobbymäßig und kenn mich auch ganz gut aus würde ich behaupten.

Ich habe lange überlegt was für einen Trainingsplan ich nehme. Da ich Besitzer der Polar RC3 GPS bin nahm ich den 14 ...

Hallo zusammen,

ich laufe seit mehrern Jahren einfach hobbymäßig aber immer regelmäßig. Meine Uhr ist die Polar RC3 GPS. Im April laufe ich meinen ersten Halbmarathon. Nun benutze ich die Polar Personal Trainer Software. Da gibt es ja unter anderem die Option sich ein 14 Wochen Trainingsprogramm ...