Wowowowow, also Danke erstmal für die ganzen Antworten. An kobold...damit setze ich mich auseinander, aber danke und an taeve wie sieht Deine Beinmassage aus? Und wieso ist meine Schrift plötzlich blau??...

Hallo zusammen,

ich bin ganz frisch dabei und habe mir für dieses Jahr als Ziel gesetzt bis zum Ende des Jahres Marathon zu laufen. Ich bin jetzt fleißig am trainieren, schaffe jeden Tag ein paar Meter mehr. Nach dem Training bin ich jedoch immer sehr erschöpft, daher die Frage: Was macht ihr um ...