So, 18.02. 36,4 km in 5:35 min/km - 03:23 hh:min (ja, nee is´ klar - 5:50er -6:00er Tempo wäre besser gewesen, aber ich lief in kurzer Hose und T-Shirt (M-Training im Winter halt!) und mir wurde etwas kalt und außerdem... mir fallen bestimmt noch viiiieel mehr schöne Ausreden ein... :nene: )
Also ...
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- Thema: Marathonvorbereitung im Winter
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- 20.02.2007, 14:19
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