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Katastrophenalarm ist seit heute morgen in Zwickau ausgerufen. Die ersten Einwohner wurden schon evakuiert. Hoffentlich wird es nicht so schlimm. 2002 hatten wir ja Glück da war es haarscharf mit dem Überlaufen der Mulde. Die Stadt liegt ja tiefer als die Mulde.
Also laufen ist da bei mir nicht im ...

Auch von mir `Alles Gute zum Geburtstag` und viel Geduld bei der Pflege :D liebe Dorothea.

Mein heutiger lauf fällt wegen akkuter Migräne, Heuschnupfen und Reisevorbereitung leider aus. Ich hoffe das ich wohlbehalten vom Angelurlaub in Norwegen :geil: wiederkomme ohne über Bord zu gehen. Ich mußte ...

@Raffi: Mensch was machst du denn für Sachen. Gute Besserung!!!

Bei mir hat der Heuschnupfen zugeschlagen. Hab gestern nur mit Tablette überlebt mit Nebenwirkung Müüüüüüdigkeit und Schlappheit. Aber andere helfen nicht. Dabei habe ich gar keine Allergie sagte der letzte Allergietest :klatsch ...

@Marianne: Wow mit so vielen Menschen und Hackentretern und Schubsern :daumen: . Das hast du gut durchgestanden. Ich bekomme neuerdungs bei Menschenaufläufen Herzrasen. Das geht schon beim Einkaufen los auf dem Parkplatz und erst drinnen :confused: , ich werde wohl alt. Ne das ist nichts für mich ...

Wie Schneegestöber, ich dachte das hat in Mitteleuropa aufgehört :confused: Hoffentlich kommt der richtige Frühling auch bald zu Euch so mit Sonne, um die 10-15 Grad und Mückenschwärmen...

LG Bärbel

Die, die heute wild um sich und Haken schlagend unterwegs war , war ich. Jawohl nach 2 Wochen Laufpause wegen diverses wirklich blöder Wehwehchen hab ich mich eisern 18 Uhr umgezogen und bin Losgelazfen. Garmin hat schon nach 200m gemeint er will nicht mehr wegen kein Saft im Akku :klatsch: aber ...

:hihi: super gemacht toller Lauf Marianne. Das sind doch so Momente da könnte Frau Bäume ausreißen, da ist doch alles möglich...

Danke für den schönen Bericht das brauch ich heute, mir zerspringt gleich der Kopf :nene: , die Nase läuft als einziges von mir :confused: Ist das nun Heuschnupfen oder ...

Hab ja nur das gemüsebeet abgeräumt und mal durchgeharkt und am Ende die Asche aus dem kamin drübergestreut. Es soll doch ab Mittwoch Regnen. In der Sonne waren es schon 10 Grad und es war auch windstill.

LG Bärbel

Bei mir war es heute lang/lang und Mütze :peinlich: trotz diesem na wie heißt es gleich noch mal Blau??? Himmel und das gelbe Ding ähhhhh Sonne??? .Es war kalt 3 Grad und aber Mittags war ich dann im garten und hab lange in der Sonne gearbeitet und gesessen und jetzt habe fast schon Sonnenbrand im ...

:hallo: bin grad vom Laufen rein und es hat zumindest nicht geschneit sondern nur genieselt bei 4 Grad.
@Raffi das ist aber schön das ich dich von deiner Kaffemaschine weglocken konnt zum Laufen :D Ich lass mir jetzt auch mal noch eine Tasse aus der Maschine allerdings ohne Kapseln :prof: , bin ...

War dieses Jahr schon im Februar bei Kaiserwetter in Südtirol/Obereggen. Skifahren ist einfach nur genial. Nur gestern hab ich dankend abgelehnt als Freunde von uns nach Oberwiesenthal auf den Fichtelberg wollten. Nö ich will imApril nicht mehr ich will Frühling....

Allen eine schöne Woche und habt ...

Heute bin ich 11km unterwegs gewesen. Durch teilweise dichts Schneetreiben und Sonnenschein. a letzte mal war ich im letzten April mehr als 10km unterwegs. Ich glaube fest dran das es wieder wird. Euch allen noch einen schönen Ostermontag.

Lg Lilly

Hallo, :hallo: mal in die Runde winke.
Ich trau mich fast gar nicht, mich hier wieder zu melden. Fast ein Jahr war ich nicht hier. Die Gründe davon sind vielschichtig. Aufzählen mag ich sie nicht. Nur kurz es ging von schweren Atemproblemen letztes Frühjahr bis ganz schlimmen Sorgen in der Familie ...

Ich lebe noch und hier mal die IV´s:
zum Park laufen: 611m in 6:57min/km
1. IV : 818m in 5:40
Pause : 374m in 6:58
2.IV : 822m in 5:38
Pause : 363m in 7:07
3.IV : 813m in 5:42
Pause : 452m in 6:49
4.IV : 814m in 5:38
autraben und nach hause gehen. Ich hoffe das ist so ok und die Quälerei bringt mich ...

@Lilly66: 205km/h ??? Dafür braucht euer Moped doch nur die ersten 3 Gänge :teufel: . Sei doch froh, dass dein Mann wegen dir soooooo langsam unterwegs war :hihi: :hihi: :zwinker4: .


Pass ma uff duuuuuu, isch bin froh das isch das überlebt habe :motz: :motz: :motz:

Männer ehhh neeee. wenn se ...

Wir waren am Sa. eine Motoradtour gemacht es war wirklich schön. Aber eins kann ich euch sagen 205km/h muss ich nicht noch mal haben. Meinen Mann hatte es auf der Autbahn gepackt und ich hab nur gedacht: Gut, wenn dann geht es schnell, tut auch nicht weh und Naja tot ist tot halt....
Gestern abend ...

Den Lauf von gestern abend hole ich heute nach. Das Wetter ist auch viel besser, es ist nicht mehr so schwül. Ich hab gestern kurz entschlossen eine Freundin besucht die an Krebs erkrankt ist und aus dem Krankenhaus entlassen wurde. Sie hat nun keine Haare mehr und ist froh wenn sie wenigstens ...

Dankeschön so ähnlich hatte ich es mir schon gedacht. Mal sehen die 5.40 müßten eigentlich gehen. Ja meine kleine Rund im Park ist schön schattig.

Danke dann versuch ich mal mein Glück.

LG Lilly

Schön das du wieder laufen kannst Micha.

Pausieren mußte ich auch schon wieder. Hatte einen ziemlich heftigen Heuschnupfenanfall. Da hab ich sogar diese Tabl. (Aerius) rausgekramt. Die sind sehr stark und verschreibungspflichtig und haben auch nicht geholfen.
Aber jetzt bin ich am Mo. wieder ...

Hallo PillePaller,
nun will ich mich auch mal wieder melden. Bei mir läuft es eigentlich ganz gut. Meistens werden es so 30 Km die Woche.
So und eben hab ich mich angemeldet. Zum 4. Zwickauer Sparkassenlauf und zwar für die Firmen und Vereinsstaffel. Letztes Jahr lag der Termin sehr ungünstig und ...

Schöne Ostern wünsch ich Euch und natürlich schöne Läufe bei jedem Wetter.
Ich lebe und laufe auch noch und zwar planlos und Wettkampflos und auf den Garmin schaue ich nur noch bei Laufende.
Mir geht es gut dabei und gestern hat mich mein Körper wieder überrascht. Bin 10km in 1h2min gelaufen. Immer ...

@Raffi: Danke für den Tipp. Wir haben diesmal in Waidring direkt an der Gondel (500m) geschlafen. War auch nett und wir brauchten nicht erst Auto fahren.

Gymnastik und Dehnen tja da sag ich auch mal nichts dazu :peinlich: :peinlich:.
Ich versuch immer 1 x Woche zu Thai-Bo zu gehen dort dehnen wir ...

:haeh: da bin ich mal kurz im Skiurlaub und was ist denn hier passiert.*Ich wußte gleich gar nicht wie ich ins Forum komme.

Aber nun hab ich es geschafft und melde mich mal*zurück. Mein letzter Lauf war am 11.2. . Anschließend tat mir im Mittelfuß das mittlere Zehengelenk weh. Da hab ich ...

@Gutenberg:schön das du es überlebt hast. Hab am Sa. schon an dich gedacht bei meinen kleinen Läufchen, bei dem ich fast erfroren wäre wegen dem Wind :nick:

@ScheizerTrinchen: 2h draußen Laufen nenene das hätte ich bei minus 10 Grad auch drinnen gemacht. Bei uns waren es gefühlte minus 15 wegen dem ...

Hallo aus dem verschneiten Zwickau. Heute hat es im Moment noch -8 Grad und heute hält mich nichts auf. Es schneit so schön vor sich hin und die Temperatur passt auch. Also heute so gegen 14 Uhr bin ich im Schnee :D den Kopf freilaufen und austoben.

LG Bärbel

@Raffi: viel Spaß bei eurem Lauf

:hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

Ne ich lach mich schlapp. Na dann viel Spaß auf dem Brocken wünscht Dir Lilly.
Heute sind es immer noch - 15 Grad und es schneit. Die Temperaturen sollen wieder steigen. Ab Do dann nur noch - 5 Grad.

Also gehe ich heute statt zu Laufen mal zum Frisör und ...

Wa du bist ja verrückt, bei der Kälte und Brocken....

Hoffentlich erfrierst du dir nicht das Gesicht oder die Hände. Da wünsch ich dir viel Glück bei Deinem Vorhaben.

LG Lilly

(Die frierend bei 17 Grad im Büro sitzt im EG)

Melde -20 Grad 9 Uhr in Zwickau bei herrlichem Sonnenschein. Ich nehme auch eine Tasse heißen Tee, bei mir im Büro und Laden ist es kalt.
Meine persönliche Temperaturgrenze liegt dieses Jahr bei - 8 Grad. Mir fällt dann das atmen schwer. Komisch das hat mich bisher nicht so gestört, bin ja auch ...

@3fach: Oh das hab ich ja total überlesen. Aber gut das du wieder auftreten kannst. Die Bänder sind demnach wohl nur gedehnt?
Ich bei sowas gute Erfahrung mit Umschläge aus Arnikatinktur gemacht. Die hatte mein Mann mal als Scherzgeschenk zu 40. Geburtstag mit geschenkt bekommen. Irgendwann hab ich ...

Ne so eine Maske brauch ich nicht. Hab so ein Schlauchtuch das setzt ich mir auf und lass den Rest schön im Kragen am Hals . Drüber dann eine Mütze. Da kann ich das Tuch vorn auch hochziehen. Hab ich mir im Fernsehen beim Biathlon und Langlauf abgeschaut.
Die Hose ist hinten elastisch und auf der ...

Kann ich nicht sagen so eine Hose habe ich nicht. Ich ziehe bei Kälte ein 3/4 Tight und dann so eine angeraute normale Sporthose drüber. Die hab ich mal bei Tschi.. erstanden. Obenrum dann ein langes Skiunterhemd, ein Vliesshirt und ein Weste. Ich hatte mir mal so eine Langlauftight gekauft für viel ...

Alles alles Liebe zum Geburtstag liebe Anne.
Viel Gesundheit, schöne Läufe und alles was die anderen schon wünschten, das wünsch ich dir auch.

Sei ganz lieb gegrüßt von Bärbel

ich vermelde mal die Steigerung von Nieselregen. Es regnet Blasen in den Pfützen und es sind gerade mal 1,5 Grad draußen. Nö da will ich nicht auch nicht nur kurz.

Handball ist so gar nicht mein Sport aber ich drücke trotzdem :daumen: oder ist es etwa schon vorbei???

LG LIlly

@ WippWupp: Ja das ist echt zäh der Wiederbeginn. Aber das wird . Kannste mir glauben :D Hattest du nicht auch diesen tollen Trail Lahar von Asics. Wie bist du zufrieden. Ich könnte den ja ständig tragen auch im Sommer.

@Kobold: Ich bin so ein Angsthase, ich laufe nur im Hellen. Da hab ich Glück ...

@3fach : super da hattest du einen tollen Lauf bei perfektem Wetter :daumen: Glückwunsch zur Zeit.

Ich war am So auch in der Sonne bei 1 Grad. Dazwischen etwas Glitzerschnee vom Himmel einfach schön. 13,50km in 1h28min. Ich wollte mal wieder bewußt langsam nicht schneller als 6:30min/km Laufen ...

Diese Geschichte ist ja toll. Hab grad herzlich gelacht und glatt Vergleich mit mir angestellt. Ich schlurfe wahrscheinlich auch so richtig vom Laufstil her. Jedenfalls bekomme ich noch nicht mal beim durch die Pfützel laufen dreckige Waden :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

Gestern hab ich ausgesetzt ...

Oh Raffi das ist aber jetzt nicht toll was Dir da passiert ist. Hoffentlich ist es wirklich nur eine Prellung.
Gute Besserung und langweile dich nicht zu sehr im Lazarett.

LG Bärbel

Ein gesundes neues Jahr 2012 wünsch ich Euch. Vor allem Gesundheit und ja keine Verletzungen mehr.

Bin gerade von meinem Neujahrslauf wieder da. 9 Grad und Regenpause hatte ich. Es war genial.
10,50km in 1h8min.

@Kobold: Supertolle Leistung , ich gratuliere Dir. Da freu ich mich für dich, nach ...

Einen schönen 2.Feiertag auch von mir :hallo:

Nach überstandener Erkältung laufe ich wieder. Am Do 6,5km und gestern mit meinem Mann durch Regen und Sturm auch noch mal 6,5km. Das war genial.
Morgen sollen es dann so 8km werden.

@wippwupp: Mit so einem Plan bin ich meinen letzten HM gelaufen. Es ...

@Laufsogern: oje du auch? Trinkst Du eine Tasse Lindenblütentee mit ein paar Pfefferminzblättchen und Salbei mit mir im Lazarett? Oder lieber eine Tasse Kakao mit Sahne ????

LG Bärbel

Danke für den Kakao und die Plätzchen. Ich sitze hier und kämpfe mit einer komischen Erkältung. Die kann sich nicht entscheiden ob sie eine sein will oder nicht. Mal denkt sie sie wird ein Schnupfen, dann kratzt es wieder im Hals oder ich huste. Jeden Tag was neues und alles mit Kopfschmerz ...

Alles alles Liebe zum Geburtstag auch von mir liebe Bianca. Hoffe du hast schön gefeiert?

@Anne: Also 18km da bin ich jetzt aber schon etwas neidisch. Das schaffe ich noch nicht wieder.

Der geplante Lange ist auf 7km geschrumpft. Ich bin leicht erkältet. Hat mir meinen Fam. eingebrockt, die ...

Hallo ich will auch Kekse!
Vor ein paar Jahren hab ich auch immer mit den Kindern gebacken, das war toll. Zwar gab es eine riesige Sauerei in der Küche aber das ist ja total egal gewesen.
Alleine hab ich keine Lust mehr. Also hab ich in der Konditorei welche gekauft :peinlich: die sind super lecker ...

Mein Garmin piepst auch manchmal gaaanz leise. Vlt. hast du ihn überhört? Tempo hast du doch gut gemacht das nächste Mal wird besser :nick: .

Hab meinen langen Lauf ausgelassen trotz dem schönen Wetter. Wir waren Schwimmen und in der Sauna. Das war auch schön. Bn ja die letzten 2,5 Wochen intensiv ...

Hallo und ausgeschlafenen Grüße aus Sachsen wo heute Feiertag ist.
Danke auch für Eure netten Worte. Das hab ich gebraucht. Nach langen Familienaussprachen geht es jetzt wieder besser. Ich kann Euch sagen wenn Jungs 18 sind und Mädchen mit fast 23 nach gesamt 1 Jahr Ausland wieder zu Hause einziehen ...

Hallo :hallo: an alle!

Mich gibt es auch noch. Ich hänge grad in der Weihnachtsdeko Schaufenster fest, hab gar keine Lust dazu und somit auch keine Idee :sauer: . Das ist für´s Geschäft sehr schlecht.
Gelaufen bin ich seit letzten Sa. mal wieder gesamt ca.21km, ich schaffe es einfach nicht mehr ...

Hallo mal wieder :hallo:

@Tati: auch wenn ich etwas spät dran bin noch nachträglich "Alles Gute zum Geburtstag" viel Gesundheit wünsch ich Dir :hallo:

Bei Euch läuft es ja richtig gut im Moment Raffi, 3fach, slidemagic... weitermachen und dann beim WK volle Kanne zuschlagen :daumen:

Letzte Woche ...

Ich hab den Asics gel lahar . Bin letzten Winter damit gelaufen. Durch Schnee und Matsch. Der ist leicht und hat eine tolle Sohle. Die Füße waren trocken und warm auch vom Innenschuh her. hab den im Frühjahr und Sommer auch bei Regen angehabt. Für mich perfekt als Neutralschuh.

LG Lilly

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