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Re: Der Starter-Faden

Die pauschalen Pulsangaben können ja nur eins sein: Falsch. Egal ob nach oben unten ...

Stand Uhr nach zweiter Behandlung:
Der Knopf drückt sich wieder wie am ersten Tag!
Löst aber leiderhin nicht aus, da muss etwas mit dem Kontakt nicht in Ordnung sein. ALso werde ich das Teil am Wochenende wohl ...

Re: Der Starter-Faden

Erster Zwischenstand zum Projekt Garmin Reparatur:
Nach Auftragen von ein wenig Öl ist wieder etwas Bewegung im Knopf drinne, aktuell wird jedoch noch keine Aktion damit ausgelöst. Ich lass das jetzt nochmal einen Tag so stehen und probiere es dann nochmal mit einer zweiten Behandlung. Wenn das nix ...

Re: Born to be wild - der gute Geist an meiner Seite

Hallo Udo,

Mein Beileid für euren Verlust und vielen Dank für den schönen Nachruf.

Ich erinnere mich noch so gut daran als ich "Roxy läuft jetzt mit" gelesen habe, das war etwas später als zu der Zeit wo du den Artikel geschrieben hast, zu der Zeit wo das Thema "Hund" für uns konkreter wurde.
Es ...

Re: Der Starter-Faden

Alles klar, dann erstmal von außen, bin gespannt, aktuell habe ich das Gefühl das der Knopf sich nicht mal 0,1mm bewegt. Wenn es nicht hilft kann ich noch zum Schraubenzieher greifen und mal schauen ob man von innen was erreicht.
Ich werde jedenfalls berichten.

Re: Der Starter-Faden

WOW, ich danke euch!

@Rauchzeichen: RunGap gibt es nicht auf Android, aber ich habe eine App Names "SyncMyTracks" gefunden, die den Job erledigt. Das Setup war etwas seltsam und ich bin gespannt ob die Übernahme in Zukunft automatisch funktioniert, aber zumindest hat die App dafür gesorgt das die ...

Re: Der Starter-Faden

@Ruca: Herzlichen Glückwunsch zum Triathlon Erfolg. Das ganze Chaos sind ja erschwerte Bedingungen, da wiegt die Zeit dann durchaus, auch wenn die Radstrecke zu kurz war.

Nach längerer Corona-Wiedernlauf-Schwierigkeiten bin ich seit 2-3 Wochen wieder so halbwegs im Training, allerdings nicht mehr ...

Re: Der Starter-Faden

@Ruca: Wünsche dir ganz viel Erfolg beim Triathlon!

@Friemel: Schönen Urlaub dir!

@Rauchzeichen: Und dir viel Spaß beim Dorflauf!



@Me:
Morgen startet der Night52, allerdings ohne mich.

Nach einer Woche Ausbildungs-Camping und entsprechender (geplanter) Trainingspause hat mich Corona ...

Re: Der Starter-Faden

@Friemel: Auch von mir viel Spaß und Toi, Toi was das Wetter angeht.

Den Night 52 bin ich schonmal gelaufen, es war mein erster richtiger Ultra (der 2. wenn ich den 6H Lauf in Nürnberg mitzähle, aber den habe ich eher als Test für den Night 52 betrachtet), war eine sehr schöne Strecke und ich lauf ...

Re: Der Starter-Faden

Ich nehm mal den Faden, im Faden auf:

Mit der Lauferei ist es nach wie vor schwierig, noch ein wenig mehr als ein halbes Jahr, dann ist die Ausbildung beendet. Danach sollte es wieder etwas einfacher werden.
Die letzten Wochen liefen alles im allen, läuferisch, ganz zufriedenstellend, ein paar ...

Re: Der Starter-Faden

@AlcX: Herzlichen Glückwunsch zum Finish, mal ehrlich mit gerade mal zwei Monaten Vorbereitung ist das eine super Zeit für diese lange und höhenmeterreiche Strecke. Und klingt so, als hättest du den Lauf überstanden ohne dich restlos auszupumpen, was will man denn mehr?

Und noch ein :hallo: in die ...

Re: Der Starter-Faden

@Friemel: Danke, Amak ist 7 Jahre alt. Ich hoffe auch das er noch ein paar schöne Jahre vor sich hat. Gewissheit gibt es leider erst nach der OP und die ist erst in ca. 2 Wochen (und dann dauert die Bestimmung der entnommenen Tumore nochmal 1-2 Wochen).

Ich war heute wieder mit Yuna laufen. Wir ...

Re: Der Starter-Faden

Hi,

Auf einmal ist das Leben im Faden zurück - sehr schön :)

Ich muss noch etwas nachlesen, wollte aber das kurze Zeitfenster nutzen um mal wieder ein Lebenszeichen da zu lassen.

Laufen ist bei mir aktuell nach wie vor nur sehr unregelmäßig möglich, ich fürchte daran wird sich in absehbarer Zeit ...

Re: Weil ich nicht schlafen kann - 100 Meilen Berlin / Der Mauerweglauf

Hallo Udo,

Vielen Dank für deine Antwort.
Ja, deine Entwicklung konnte man gut mitverfolgen, was ich auch getan habe. Es ist immer wieder spannend zu sehen, wie sich die Formkurve entwickelt, zu Beginn einer Aufbausaison bis schließlich zum gesetzten Ziel.
Nimm mir das jetzt bitte nicht übel, aber ...

Re: Weil ich nicht schlafen kann - 100 Meilen Berlin / Der Mauerweglauf

Hallo Udo,

Vielen Dank für den tollen Laufbericht.
Ein wenig "Wehmut" kam beim Lesen jedoch auf, auch wenn ich absolut verstehen kann, das irgendwann mal schluss sein muss mit den "Extrem-Langen-Kanten".
Deine Läufe/Laufberichte haben mich jedenfalls, seit dem ich zum ersten Mal auf das Forum hier ...

Re: Der Starter-Faden

Friemel hat geschrieben: 19.09.2023, 20:54 @Phenix Gruppendynamik ist schon was Feines. Allerdings haben ja die Meisten, die sich hier gemeldet haben, gerade eher weniger Laufaktivitäten.
Das ist bei mir eher eine klassische Konditionierung auf die Verknüpfung: Aktivität in diesem Forum <-> Laufen

Re: Der Starter-Faden



Ich bin dieses Wochenende in Berlin. Realistisch betrachtet tapere ich schon seit dem 26.9.2022.


Na dann wünsche ich mal viel Erfolg!

Auf jeden Fall hat der Aktivitätsausbruch hier im Forum mich auch mal wieder motiviert die Laufschuhe zu schnüren, ich war gerade 9 x 5 Minuten mit Yunchen ...

Re: Der Starter-Faden


Phenix, bei dir hätte ich mir nicht vorstellen können, daß du es ohne Laufen so lange aushält bei den Kilometern, die du zurückgelegt hast


Es ist sehr unterschiedlich:
Zum einen bin ich, durch die Hundeschule viel im freien Unterwegs und generell viel auf Achse (Aus- und Weiterbildung, Tuniere ...

Re: Der Starter-Faden

Ui, da ist ja auf einmal wieder etwas Leben im Faden :)

Meine Lauferei ist aktuell zum Erliegen gekommen, die Kombination aus zwei Jobs und einer Ausbildung war einfach zuviel. Ich geh aber recht viel wandern und werde im November beim Mega-Marsch in Nürnberg die 50km, zusammen mit Yuna, unter die ...

Re: Der Starter-Faden

Hallo,

Ich habe meinen Foren-Account wieder und nach meiner "Rückmeldung" über die Garmin Challenge auch hier mal wieder: Hallo in die Runde (Sofern noch jemand mitließt).

Ja, wie schon auf Garmin geschrieben, mein Laufjahr ist bisjetzt sehr sehr mau:
Angefangen hat alles Ende letzten Jahres mit ...

@Tod: Noch herzlichen Glückwunsch im Nachgang, ich hoffe die Pizza hat gemundet :)

@Me: Die Canicross Saison hat begonnen, ich komme wieder öfters raus :) Die ersten zwei zaghaften Runden mit Klein-Yuna, sie traut sich aber noch nicht so richtig an der Leine zu ziehen, das sind noch sehr ...

Der Seenlandmarathon 2022 ist Geschichte, für mich war es die zweite Teilnahme an dem Rennen und in vielen Punkte könnte es auch eine Wiederholung sein, wäre nicht z.B. Wetter und Ausgangslage grundverschieden. In 2018 war ich auf dem Höhepunkt meiner Goldsteig Vorbereitung und entsprecht gut "in ...

@Mapuche: Wenn auch reichlich spät, auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Olympischen Distanz. Es sind drei harte Stunden Ausdauersport, da ist es nicht verwunderlich wenn die Luft hinten raus dünn wird, besonders wenn es dann noch die, für einen, schwierigste Disziplin ist. Ich ...

Euch allen zunächst einen herzlichen Glückwunsch zum Lauf!

@Isse: Du hattest es ja schon angekündigt, dass es dein letzter WK sein soll, trotzdem sehr schade, nochmal die Bestätigung zu lesen. Dennoch absolut nachvollziehbar und vernünftig und mit deinen großen Major-Traum in der Tasche ist das ...

Grüße in die Runde.

Drücke die Däumchen auf gutes Horstland Wetter - viel schlimmer kanns ja nicht mehr werden.
Bei uns waren es gestern zwar "nur" 35 Grad, aber das sind auch locker 20 über meiner Wohlfühlzone.
Bewegt habe ich mich trotzdem in den letzten Tagen, zwei kurze Läufchen (je 12km ...

@Tod: Schönen Urlaub dir!

@AlcX: Du weist das man sich mit 180km+ für eine Sparta-Bewerbung qualifiziert, vermutlich der leichteste Weg dafür. Ich war heilfroh da 2018 drunter geblieben zu sein um nicht auf blöde Ideen zu kommen. (Das Klima dort wäre mein Tod)

Vielen Dank euch!

@Mapuche: Herzlichen Glückwunsch zum Triathlon Erfolg und dem Bericht - ich finde gerade die unterschiedlichen Ansprüche an die einzelnen Disziplinen sehr spannend. Ich würde dir Raten die Gels aber nochmal auf einem längeren Lauf zu testen, auf der 4km Runde ist sehr fraglich was ...

So, ich bin wieder zu Hause.

Vielen Dank für's Wetten, ich hatte gegen Abend mal ins Forum geschaut, es hat mich die nächsten RUnden sehr beschwingt kreiseln lassen.

So sah mein Plan aus:
Primärziel: 3 x Marathon => 127km
Wunschziel => 150km
Traumziel => 160km

Generell hatte ich vor die ersten ...

@Isse: Gerne gebe ich dir einen aus - unabhängig vom Ergebnis - abzuholen halt nächstes Jahr, in Delmenhorst vielleicht?

@Raffi: Ich empfinde das nicht unbedingt als Vorteil, sonst hätte ich zumindest ein konkretes Ziel - wobei ich realistisch bin - es wird sehr schwer und sehr wehtun wenn ich Alcx ...

@Friemel: Unser Nachwuchs kommt am 23.7, die Vorfreude ist groß, in den letzten Tagen ist nach und nach alles Benötige eingetroffen: Neue Hundebetten, Näpfe, (Sicherheits-)Geschirr, Halsband, Leinen, Spielzeug...
Am Gartenzaun habe ich die Tage noch Sichtschutzmatten angebracht, unser Bäumchen ...

Die Enten haben sich wahrscheinlich den Schwänen angeschlossen und sind gemeinsam auf den Weg nach Delmenhorst.

@AlcX: Passt doch super, vier Wochen zum Regenerieren und ein paar Aktivierungsläufchen und dann geht's ans Kreiseln.

Bei mir gab's gestern zunächst 25km gemütliches Run&Hike, danach ...

@AlcX: Hau rein und lass es krachen. Deine Vorbereitung war sehr gründlich und intensiv, die weniger langen Läufe in den letzten 6 Wochen passen da gut in das Gesamtbild. Ich wünsche dir viel Freude und bin gespannt zu lesen wie es war :)

Ps.: Der Lauf ist ohnehin vvviiiieeelll wichtiger als dieser ...

Das "nur" war tatsächlich auch nicht bzw. nur so halb ironisch gemeint, das wäre auf jeden Fall sehr viel besser als die 34/36 Grad der letzten Tage - zumal es die Maximaltemperatur ja auch nur 5-6 Stunden hat, eine Zeit die man zur Not mit Marsch gut füllen kann. Ich hoffe die bauen die Duschen ...

Ach kommt, es gibt bestimmt eine Geheim-Ernährung, Atemübung oder Schrittfrequenz womit das auch ohne vorheriges Training wird, oder braucht es einfach nur ein besonders gutes Puls-Messer?

Ps.: Wetter Prognose für Reichenbach aktuell "nur" 30 Grad ...

Gestern gab es die Bestätigung: Der 24 Stunden Lauf in Reichenbach findet, trotz sehr wenig Anmeldungen, statt.
Dann wird's wohl Zeit mal mit der Vorbereitung zu beginnen... hat jemand einen Tipp wie man in 1,5 Wochen Ultra-Fit wird? :confused:

@Mapuche: Wenn du auch nicht ganz zufrieden bist, trotzdem Glückwunsch zum Finish und zum Durchbeißen.
Wie du schon sagst, weicher Boden kann ziemlich viel Kraft und Tempo kosten, wenn dann noch der Hitzehammer dazu kommt, wird's nicht besser.

Ps.: Cooles Bild, das hatte ich auch noch nicht :D

Fürther Hitzeschlacht überstanden.

Kurzfassung: Warm von Anfang an, trotz frühem Start um 8:45. Auf der HM Strecke gab es viele von den Anwohner bereitgestellte Abkühlungsmöglichkeiten: Wasserwannen, Eimer oder Gartensprengler - das war gut. Es folgte eine kurze Wendestrecke und dann zwei Runden ...

@Kerkermeister: Herzlichen Glückwunsch!

@Mapuche: Auch von mir alles Gute!

@Delmenhorst: Wehmut trifft es bei mir ziemlich gut, man ich wäre echt gerne dabei gewesen ...

Bzgl. Reichenbach steht es auf der Kippe ob die Veranstaltung nun stattfindet oder nicht, nur 35 Anmeldungen... die ...

Angenommen!!! :D


Fein, fein - ein wenig Motivationshilfe kann nicht schaden.

Ich hoffe das Wetter ist nicht ganz so heiß wie heute: Habe heute morgen einen 25iger versucht, musste aber mehrfach ins Gehen wechseln, weil der Puls, auf Grund der Hitze, die ganze Zeit im oberen Bereich war, trotz ...


@Phenix, schade, aber es gibt wichtigeres im Leben. Hatte auf einen kleinen Distanz Battle gehofft. :wink:


Ja, das wäre fein gewesen ....
Aber: Ich kann dir ein Distanzduell anbieten, um noch irgendein Laufevent mitzunehmen habe ich mich spontan für den 24 Stunden Lauf in Reichenbach angemeldet ...

Hallo,

Da tauche ich auch mal wieder aus der Versenkung auf.
Mein letzter Lauf liegt inzwischen über zwei Wochen zurück, eine so lange Pause hatte ich ewig nicht mehr, aber in ca. einer Stunde soll es auf eine kleine Runde gehen.

Ganz unbewegt war ich trotzdem nicht, wir waren die letzte Woche ...

@Isse:
Mit dem Welpen wird es leider nicht's - nur eine Dame dabei (generell nur vier Welpen), und diese Dame darf ihre Gene in die nächste Generation weitertragen (will heißen - sie bleibt beim Züchter und soll die Zuchtlinie fortsetzen).
Also weitersuchen - andere Mütter haben auch schöne Töchter ;)

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