Hallo, hab schon länger nicht mehr reingeschaut. Ja klar steht das Ziel noch. Bis Ende Juni is es auch gut gelaufen, dann hatte ich allerdings einen herben Rückschlag; hab mir zwei Tage vor dem Ironman eine Lebensmittelvergiftung eingefangen. Dadurch hab ich ziemlich an Form abgebaut. Aber ich war ...
- Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
- Thema: Steigerung von 1:19 auf 1:15 mit 50k/Woche
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- 14.07.2016, 13:47
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