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knusperhaeschen

Na vor der dooofffeennnn Uhr hihi! Weiß ja selbst nicht wie ich darauf gekommen bin, aber hab das halt oft gelesen, das man mit Pulsuhr "sozusagen gesünder" läuft.

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Thema: Joggen nach Herzfrequenz oder eher spazieren gehen :(
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11.04.2016, 15:42
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knusperhaeschen

Ok, das war ja mal ne Ansage @ruca

so wie es ausschaut werde ich morgen schön ne Runde laufen gehen, egal was meine Uhr so sagt. Danke!

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11.04.2016, 15:30
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Äh nee, wie kommst du drauf, dass die Formeln bei mir nicht anwendbar sind?

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11.04.2016, 15:11
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knusperhaeschen

Ich wusste ja nicht, dass eine Pulsuhr so verpönt ist. Sorry, und dann auch noch " Fettverbrennungszone" &#55357;&#56834;. Warum wird denn ein "herzfreundliches" laufen empfohlen? Warum steht es überall? Ist es denn gesund mit so einem hohe Puls zu laufen? Der würde sicher auch noch höher gehen. Hihi

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11.04.2016, 15:09
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Hat jemand von euch schon mal einen Sportcheck mit Belastungs-EKG beim Arzt gemacht? Ist sowas zu übertrieben? Meine Kasse zahlt was zu.

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11.04.2016, 15:00
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Es ist alles ok. Das EKG wurde nur gemacht, da mein Puls beim messen immer ziemlich hoch war.

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11.04.2016, 14:56
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Den Ruhepuls hab ich vom Langzeit-EKG

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11.04.2016, 14:42
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Joggen nach Herzfrequenz oder eher spazieren gehen :(

Hallo!
Ich bin Silvia, 35 Jahre jung (170 cm, 67 kg) und gerade wieder am Anfang meiner Lauferei. Ich habe vor 3 Wochen angefangen mich mit dem Fitforfun-Plan auf 30 min am Stück zu trainieren. Jetzt laufe ich 35 min und wollte dies heute das erste mal mit meiner Pulsuhr tun. Ich habe einen hohen ...

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11.04.2016, 13:02
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