Vielen Dank schon mal
Also sportlich unterwegs war ich davor auch schon.allerdings überwiegend auf dem Rad u im Studio.
Meine zielzeit wurde vom asics-Plan dreimal nach oben korrigiert auf nun 3:40.
Das erscheint mir doch sehr schnell
Hallo zusammen, ich hab da mal ne Frage: und zwar bezüglich dem Asics-Trainingsplan.Ist der wirklich kompletter Schrott wie des Öfteren zu lesen??? Ich hab im Januar mit dem Laufen begonnen und mir den Mainz-Marathon als Ziel gesetzt.Irgendwie stieß ich zum Asicsplan und trainiere seitdem danach ...