Danke für die Antworten. Ich denke es kann gut sein, dass ich alleine nicht gleichmäßig genug laufe und somit eher aus der Puste bin. Und jaaaa, Gedanken mach ich mir wirklich zu viele. Wenn wir zusammen laufen plappert sie mich unentwegt zu, was mich natürlich ablenkt und die Zeit verstreichen ...

Hallo alle zusammen :winken:



Ich bin etwas verwirrt... über mich selbst.
Am 8. März habe ich mit dem Laufen angefangen. Zunächst mit 4/2 Intervallen auf 4km (Beim ersten Mal hab ich 37 Minuten gebraucht). Die "Laufminuten" habe ich langsam gesteigert, so dass ich schließlich auf 28 Minuten für ...