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Hey Marathonus,

ich finde das nicht exotisch – Beinahe peinlich für das Sportfachgeschäft. Das man etwas nicht hat weil keine Nachfrage besteht ist die eine Sache aber einen Trend in einem Segment überhaupt nicht zu kennen ist einfach nur zum Kopfschütteln. Ich erwarte von jedem der in einem ...

Hallo Pam_0503,

ich kann dir nur empfehlen diesen Druck von einer Bestzeit zur nächsten zu hecheln von dir zu nehmen. Laufe ruhiger und angepasster dafür aber dann mehrmals die Woche. Ich selber laufe 3-4 mal die Woche jeweils zwischen 10-20 km. Du wirst sehr schnell merken, dass du weniger Zeit ...

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