Hallo zusammen,
bin seit heut dabei im Forum und würde mich gerne anschließen.
Erst mal passiv, da der erste 10er dieses Jahr noch etwas in der Zukunft liegt, aber ich habe nach 45:22 im letzten oktober beim Asics Grand 10 in Berlin die sub45 angepeilt (und zwar ohne Limit laufen zu müssen, was ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30
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- 27.04.2016, 17:11
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