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Sofern du dein Vorhaben ernsthaft angehen möchtest, ist es wichtig die Familie mit einzubinden und zu schauen, inwiefern die notwendigen Zeitfenster, die du brauchst, in das Familienleben passen.

Absolute Zustimmung! :nick: Deine Familie sollte voll hinter Dir stehen, d.h. stolz auf Dich sein ...

Hallo Erich,

denke, dass mit Deinen Leistungsdaten sicher ein Sub4-Marathon drin wäre (auch mit nur 3 Einheiten/Woche). Was man nicht unterschätzen darf ist die Belastung des "Organismus" - nach meinen ersten (langsamen) 35km-Läufen war ich komplett fertig. Während man einen HM noch halbwegs auf ...

Wow, danke für den ausführlichen Bericht! Die Momentanpace während der Intervalle hat mich bislang nicht so extrem gestört, aber eine Konfiguration würde ich mir schon wünschen. Meist dient mir das eh nur zur groben Orientierung, den Rest laufe ich nach Gefühl.

Distanzkorrektur ist natürlich eine ...

Meine Schlussfolgerung wäre nun, einfach auf den Körper zu hören und auf den Puls zu achten.

Das denke ich auch. Unterstützend schaue ich, dass mein Puls während Ein- Auslaufen und den Intervallpausen unter 75% HFmax kommt. Da ich dann doch gern mal z.B. beim Auslaufen "überpace" (weil es gerade ...

Bin nun aus der Mitte von Block E gestartet und es war absolut in Ordnung. Bis auf ein paar Bremsklötze auf den ersten 2-3 km konnte ich den Großteil frei laufen und die Pace um mich herum war stets sehr professionell (wurde wenig überholt bzw. musste auch nicht oft überholen). Hat für eine 3:29:04 ...

Falls du eine realistische Chance siehst wirklich eine Zielzeit Richtung 3:30h zu laufen, würde ich wohl einfach in Block E bleiben. Anderseits hat Block F den Vorteil, dass er ganz vorne in der zweiten Startwelle ist, und somit das Gedränge etwas weniger sein dürftest, wenn du von dort auf eine 3 ...

Hallo zusammen,

...auch eine Frage zum Thema: Bin über einen Reiseveranstalter in Block E eingeteilt worden (Aufgrund eines Missverständnisses Bestzeit / zu erwartende Zeit) also: Bestzeit: 3:44, Zielzeit 3:30. Muss ich meine Bestzeit trotzdem noch beim Abholen der Startunterlagen nachweisen ...

Da ich es einfach nicht gebacken bekomme, den Brustgurt so anzulegen/reinigen/???, daß ich da reproduzierbar stabile Werte bekomme, wäre ich einer optischen Messung nicht abgeneigt.
Hast Du Deinen Gurt/Sensor schon einmal überprüfen lassen? Ich hatte noch nie einen besseren als von Polar... Du ...

Die M600 ist die "moderenere Luxusvariante" der M400.
Ja, stimmt - der Vergleich scheint etwas unfair. Angesichts der Tatsache aber, dass die M600 (349.-€) preislich momentan in der Liga der V800 spielt (Straßenpreis rund 315.-€). Die M600 kostet (laut Listenpreis) 150 € mehr als die M400 und ihr ...

Auf den ersten Blick ist die Uhr echt schick, aber im Vergleich zur V800 fehlen gravierende Funktionen, z.B.

Running Index
Routenimport
Geschwindikeits-/Tempozonen
Leistungszonen
Zone Lock
Race Pace
Routenführung
Heart Touch
Manuelle Runden
Barometer
Fitnesstest und Orthostatischer Test (vielleicht ...

Erfahrungen mit dem Running Index

Der Running Index beschäftigt mich auch schon eine Weile und ich versuche zur ermitteln in wie weit er für mein Training aussagekräftig ist. Ich unterstelle auch der Firma Polar, dass sie in diesem Thema in den letzten vier Jahren nicht untätig war und die Algorithmik stetig verbessert hat. Meine ...

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