Dankeschön Slot. Meine Irritation nimmt ab.
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- 04.05.2016, 22:08
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Hallo Rheinostfriese,
ich werde mit der Uhr am Arm einfach mal ein bisschen variieren um dafür ein Gefühl zu bekommen. War ja der erste Lauf mit Uhr heute. Dankeschön für Deine Einschätzung.
ich werde mit der Uhr am Arm einfach mal ein bisschen variieren um dafür ein Gefühl zu bekommen. War ja der erste Lauf mit Uhr heute. Dankeschön für Deine Einschätzung.
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- 04.05.2016, 21:10
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Danke Dir für Deine Antwort und einen schönen Abend!
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- Thema: Durchschnittliche Herzfrequenz zu hoch?
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- 04.05.2016, 21:08
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Hallo kobold,
ja, das mit der maximalen Herzfrequenz habe ich schon ergoogelt. Ich denke ich mache das mal im Selbstversuch. ;) Mein Gefühl sagt mir ansonsten, einfach weitermachen wie bisher. Die Frage ist: Ist das Laufen im roten Bereich (vorausgesetzt ich bin tatsächlich im roten Bereich ...
ja, das mit der maximalen Herzfrequenz habe ich schon ergoogelt. Ich denke ich mache das mal im Selbstversuch. ;) Mein Gefühl sagt mir ansonsten, einfach weitermachen wie bisher. Die Frage ist: Ist das Laufen im roten Bereich (vorausgesetzt ich bin tatsächlich im roten Bereich ...
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- 04.05.2016, 21:04
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Durchschnittliche Herzfrequenz zu hoch?
Liebe Forenmitglieder,
ich habe eine Frage an Euch, da ich ein bisschen irritiert bin. Kurz zu mir: Ich bin 38 Jahre alt und laufe seit einem Jahr regelmäßig. In den letzten Monaten Strecken zwischen 8 und 10 Kilometer, 3 mal die Woche. Meine durchschnittliche Pace liegt dabei ca. bei 5:34.
Ich ...
ich habe eine Frage an Euch, da ich ein bisschen irritiert bin. Kurz zu mir: Ich bin 38 Jahre alt und laufe seit einem Jahr regelmäßig. In den letzten Monaten Strecken zwischen 8 und 10 Kilometer, 3 mal die Woche. Meine durchschnittliche Pace liegt dabei ca. bei 5:34.
Ich ...
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- 04.05.2016, 20:54
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