Hallo zusammen,

mein erster Post hier im Forum, Mitlesen tue ich aber auch schon eine ganze Weile.

Folgende Situation bei der ich mal einen Rat benötige.

Ein paar Eckdaten vorneweg:
Erster Halbmarathon geplant am 14.10.2018 (Bottwartal)
Laufe unregelmäßig seit 3 Jahren. Bisher nur an 5-10km ...