Hey,
Ich bin ganz neu beim Laufen dabei und wollte erstmal ein paar Sachen wissen :)

Also ich bin 16, 165cm groß und wiege 58kg, soweit so gut. Nun wollte ich aber mit dem laufen anfangen (Nicht um abzunehmen, einfach, weil es mir Spaß macht). Gesagt, getan.
Ich bin erstmals losgelaufen und hab ...