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Liebe Leute,
mit so viel Aufregung hätte ich ja nie gerechnet.

habt ihr denn die smilieys übersehen???

das sollte eigntlich nen bissi witzig rüber kommen.... und da sagt man die hamburger sein zu flach und humorlos.
ich bin keine person, die sich in einem geschäft beraten lässt und in dem ...

Hallo,

ich habe (wie ich heute weiß) seit meiner Geburt einen defekten Rücken. Ich habe nicht 5 sondern nur 4 Lendenwirbel, der 5. ist eine "Anhäufung" von Knoche/Knorpelsegmenten im unteren Rückenbereich. Dieser löst zeitweise einen Schmerz aus, der dem des "Hexenschusses" ähnelt, aber nicht so ...

bürojob, jjep den hab ich wohl. 9 stunden pro tag im büro und dann das sitzen auf der couch nicht vergessen. das ist gar nicht gut für den rücken. war auchs chon bei mehreren orthophäden aber die tippen nur wild daten in ihren pc und weg sind sie. ohne ausführliche untersuchungen.
habt ihr ähnliche ...

kannst du mir diese rückenübungen versuchen zu erklären, damit ich diese auch mal ausprobieren kann.
10 km davon bin ich noch weit entfernt. laufe gerade mal knappe 20 min. mit kurzen geh pausen. meine kondition ist noch im aufbau.

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