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Hallo Bibi!! Ja, ich wurde besser ( habe Citalopram genommen ). Wie schon gesagt, ich kann nicht so recht einschätzen ob wir von der selben schwere der Beschwerden und somit von der selben Wirksamkeit reden. Kann auch sein das die Besserung beim Laufen durch die starke Motivation kam, hatte schließl...

Optimizer-Test mit Polar SD800

Hallo, ich habe eine Frage zu dem Optimizer-Test. Normalerweise soll man sich ja erst hinlegen und nach dem Piepser dann aufstehen und stehen bleiben. Dummerweise wird mir beim ruhig stehenbleiben immer schwindelig und das ist recht unangenehm. Kann ich wohl anstatt nur zu stehen auch langsam durch ...

Bin drei Monate mit Antidepressiva gelaufen ( wegen einer Frau ). Mir hat das Laufen aber inzwischen ermöglicht auch ohne das Zeug "halbwegs" klarzukommen. Mir hat es aber eher geholfen, konnte schneller und weiter laufen..merke jetzt das ich wieder schlechter werde. Allerdings kann man me...

alle ein an der Klatsche

hey, wir laufen bei jedem schei...Wetter, unter Schmerzen ( Schienbein, Rücken...) oder bis das Blut aus dem Darm kommt ( ja, ich gebs zu, auch mir ist das passiert :sauer: ), bezahlen fast 500€ für die Polar RS800SD und laufen bis uns die Partnerin entnervt davonläuft!! Jeder von Euch kann die List...

Hallo, kann auch nur empfehlen mal aufzuschreiben was du isst und das nach der WW-Methode zu punkten. Da wundert mann/frau sich doch schon welche Fehler so gemacht werden ohne es zu wissen. Mir hat das sehr geholfen ( -10kg in vier Monaten ohne zu Hungern ), es muß ja nicht immer gezählt werden aber...

Weil ich ein Spielkind bin das immer das neueste Spielzeug haben will :geil: . Habe mich natürlich informiert, wo findet man aber noch "unabhängige" Zeitschriften die seriös testen? Und dieses Forum habe ich erst vor ein paar Tagen gefunden.

Polar RS800SD

Hallo Leute, habe mir die Polar Rs 800 SD bestellt...habe jetzt aber wegen des hohen Preises so meine Zweifel ob sich der hohe Preis wirklich lohnt. Funktioniert dieses "Frühwarnsystem" gegen Übertraining wirklich?? HAbe immer wieder das Problem das ich überziehe und dann krank werde und W...

Extra Eiweiß

Habe, um Abzunehmen, ein Eiweißpulver mit L-Carnitin verwendet...sollte beim Fett-reduzieren helfen ( Fettreduzierung und Muskelaufbau ). Resultat war +3kg in einer Woche, aber an reinem Fett!!!! Und Verstopfung gab es noch gratis oben drauf!! Kann ich nur von abraten...oder haben andere da bessere ...

Ruhepuls nach dem Training

Hallo, normalerweise ist der Ruhepuls ein Tag nach dem Training doch erhöht. War bei mir auch immer so ( ca. 5-10 Schläge ), aber seit ca. 1 Monat nicht mehr. Habe auch heute einen Puls von 51 Schlägen obwohl ich gestern 90min hart gelaufen bin. Ist das normal?? Trainiere ich zu viel oder zu wenig??...

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