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ITBS - Pause wie lange?

Ihr Lieben,

ich weiß, es gibt schon einige Threads zum ITBS, ich habe aber das Passende nicht gefunden.

Ich hatte bereits einmal ITBS, vor 4 Jahren. Damals wusste ich nicht, was ich habe und habe erst mal fleißig weiter trainiert, bis gar nichts mehr ging. Dann Laufpause, Physio usw. Es war dann ...

Danke euch für eure vielen Antworten :daumen:
Also ich muss nicht schwer körperlich arbeiten, im Gegenteil :wink: sitze den ganzen Tag auf meinem Hintern vor dem PC.

Also das hat mir schon mal sehr weitergeholfen, werde also gleich noch meine Schuhe schnüren und laufen gehen, obwohl ich heute schon ...

Multisportuhr+Smartwatch+Fitnesstracker gesucht

Hallo liebe Foris,

ich laufe seit einiger Zeit wieder mit System und hätte gerne wieder eine gute Laufuhr, die aber ziemlich viele Funktionen haben sollte. Habe mich im Forum und Inet bereits umgesehen und auch schon einige Geräte in die Auswahl genommen:

Garmin vivoactive 3, FR645 und Fenix 5s ...

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