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Hallo Forum!
Ich wieder! Nun sind 4 Wochen vergangen seit dem ersten Anzeichen. War heute laufen um zu sehen ob es kommenden Sonntag Sinn macht bzw. das ich mir keine Vorwürfe mache, es nicht versucht zu haben.

Also ich bin heute losgelaufen, Schmerz war da und ich lief nicht wirklich rund, sondern ...

Schmerzmittel und Sport sind eine ideale Kombination sich selbst gesundheitlich in den Ruin zu treiben.

Wenn du Schmerzen hast, bleib Zuhause und schreib den Wettkampf ab. Tut weh, aber Vernunft ist oft nicht der leichte Weg.

Danke für die wahren Worte. Wie recht du hast. ICh hoffe ich nehme mir ...

@Steffen und alle anderen:

War heute kurz laufen und der Schmerz wird weniger, könnte sein das ich nach insgesammt 4 Wochen Pause wieder schmerzfreier bin...
Aber was meint ihr 4 Wochen Laufpause und dann gleich an die Startlinie.??? Geht das noch vorallem muskulär?

Vielen Dank

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