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es ist jedenfalls reichlich kurz gedacht ausgerechnet von sportlerInnen, die vielleicht die einzige chance in ihrem leben haben, an olympischen spielen teilzunehmen, zu fordern, dass sie das ausbaden, was politik, wirtschaft und funktionäre letztendlich verbockt hätten.

Die Sportler baden es so ...

Oh, darauf hätte ich ja allergrößte Lust! Aber ob ich bis dahin 24 km schaffe? :frown: Mal schauen, wenn's irgendwie hinhaut, würde ich gern auch da laufen - schließlich würd ich die Strecke auch gern mal unter die Räder nehmen :D

Hi!

Ich hatte meine Frage oben an cpr auch ernst gemeint. Kann mir ja vorstellen, dass es so ist jedoch hat mir das Wörtchen

gewiss

etwas zu denken gegeben, da ich das heutzutage nur ironisch verstanden sehe. :wink:

Danke an alle für die zahlreichen Beiträge!

Und - wie gesagt, ich kann mir ...

@MissMerian
Also es geht mir wirklich primär um den Ruhepuls. Bin ohnehin ein nervöses Hemd und möchte nicht so einsteigen, dass ich gleich auch noch das Herz-Kreislaufsystem überlaste. Und der Punkt an dem ich das festmache, ist nunmal der Ruhepuls.

@ponjio
Was für Symptome meinst du? Orthopädisch ...

Hi!

Hm, dann erzähl ich mal mehr.. Ich hab jetzt eigentlich nur zweimal die Woche gemacht. Anfangs konnt ich mich nicht so zurückhalten xD da wurd's gern mal 45min oder 60min. Halte ich so ganz gut durch, aber ist halt eigentlich noch viel zu früh für so 'langes' Training. Habe das dann auf 30min ...

Übertraining? Ruhepuls?

Hallo,

ich bin seit langem wieder mit dem Laufen angefangen, habe jetzt aber leider ein Problem. Da ich nicht fit bin, nehme ich an, dass ich schnell ins Übertraining gerate. Ich kenne meinen Ruhepuls von vor einem Jahr und von sonst auch immer (unfit!) und der liegt bei 60/min. Bevor ich wieder ...

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