Im Moment würde ich gern die 10 km erreichen, idealerweise in ca. 60 Minuten. Und ich will meinen Puls runterkriegen.
Anfängerfrage: Fahrtspiel heißt Tempowechsel während des Laufes?
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Kein Trainungsfortschritt
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- 07.10.2016, 11:11
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