Wie hast du denn deinen Maximalpuls von 190 ermittelt ? Der (ich weiß: idiotische) Formelwert läge für dich ja immerhin bei 208. 190 ist selbstverständlich auch möglich, aber hast du dich da wirklich nach allen Regeln der Kunst ausbelastet ?
Bisher hatte ich den höchsten Puls im Intervalltraining ...
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- 06.09.2016, 21:05
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