Hey, ich fasse mich kurz.
Ich werde im Juni den Jakobsweg (800 km durch Spanien) zum 3. Mal angehen. Dieses Mal aber im Laufschritt.

Da dieses Vorhaben mein Debüt im Ultrarunningsport ist, wäre ich über Tipps bezüglich der Ausstattung dankbar.
Wichtig: ich trage mein Gepäck selbst und nächtigen ...

Hallo Community,

In knapp 4 Monaten muss ich den CooperTest für ein Auswahlverfahren absolvieren. Dies soll in Stiefeln geschehen.

Zu mir - 25 Jahre, 1,90, 90 kg, schaffe im Cooper derzeit ohne Training 2700 m, körperlich trainiert.

Könnt ihr mir Tipps für ein zielgerichtetes Training geben ...