ganz so ist das ja nicht. ich bin kein anfänger. und das ist kein neujahrsvorsatz. ich laufe seid vier jahren. allerdings nicht immer konstant. und selten so lange. manchmal setzte ich einge wochen aus. ich habe wieder angefangen regelmäßig zu laufen. neuerdings mit musik und einer lauf app. das ...

hallo. ich habe am 2.01 wieder angefangen zu laufen. jeden tag! mittlerweile bin ich bei 7km in 40min und frage mich ob das gesund ist es täglich durchzuziehen.
was meint ihr?
im sommer würde ich gerne locker zum see laufen. 8km eine richtung. und irgendwann auch ein halbmarathon.
danke für eure ...