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@Udo: Super Idee - Werde meine Laufstrecke zum Anfang aus Wald/Asphalt kombinieren.

Du meinst die Asics Duomax 2050, die in den Jahren 2000 bis 2002 verkauft wurden?

Wenn dem so ist, dann wirst du dich wohl entscheiden müssen, ob Trennungsschmerz oder Knieschmerzen ;-)

2000 war die Welt noch in ...

Der Boden im Wald ist sehr weich und eben. Im Moment laufe ich 10 km. Bin direkt 10 km Wald zu 10 km Asphalt umgestiegen.
Meine Schuhe sind schon etwas älter. Brauche unbedingt neue, aber man trennt sich ja so schwer von seinen Laufschuhen :zwinker5: . Typ: asics duomax gel 2050

So, wieder zurück.

War gerade bei einem anderen Arzt. Der ist das Thema viel professioneller angegangen und wir haben etwa 45 Minuten erzählt. Auf die Rechnung bin ich gespannt :)

Eigentlich hat er mir alles gesagt, was die Community hier bereits gepostet hat. Ihr seit super :daumen: Ich kann mit ...

Vielen Dank für die guten Tipps.

Eigentlich bin ich nicht blauäugig - ich habe noch nie darüber nachgedacht, dass ich Übergewicht habe.

Jetzt habe ich bei folgendem BMI Rechner https://www.bmi-online.info mal meine aktuellen Werte eingetragen.

Gewicht: 98 kg
Größe: 186 cm
BMI: 28,3

Laut der ...

Vielen Dank für die Antworten.

@Udoh
Ich will einen Halbmarthon laufen. Im letzten Sommer bin ich zum Testen 2x im Wald 20 Kilometer gelaufen. Ging gut :daumen:

Mein BMI liegt immer so zwischen 28 und 29.

@d'Oma joggt
Vielleicht habe ich mich da nicht richtig ausgedrückt. Mir ist schon klar, dass ...

Halbmarathon und BMI

Hallo,
ich bin neu im Forum und hoffe Ihr könnt mir helfen.

Kurz zu den Eckdaten: Ich bin 45 Jahre und laufe mindestens 1x die Woche 5-7 km im Wald (im Sommer auch 2x). Jetzt habe ich mir überlegt, dass ich gerne mal einen Halbmarathon laufen würde. Da eh ein Gesundheitscheck bei meinem Hausarzt ...

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