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Na dann: Wir sehen uns :daumen: - zu beiden Veranstaltungen (mit Schlachtenbummlern....)

Gruß Heiko

Kathrinchen hat geschrieben:Ja, ich :nick:



Na prima, das habe ich mit selber Voraussetzung und ähnlicher Ausstattung im letzten Jahr an selbigem Ort auch gemacht. Und... nun gibts kein Zurück mehr... :zwinker2:

Hallo,

ich bin auch wieder dabei, wie im letzten Jahr :daumen:

Gruß

Sigi


Freue mich auf eine schöne flache Strecke als Vorbereitung für den Tri am 3.08. in Koschen - ist jemand von euch dabei !?

Triathlon Team Senftenberg

Teilnahme zählt ;-) - ich schwimme Brust und habe ein schweres ...

Gulbi hat geschrieben:Bin dabei, wenn es nicht regnet :wink:
...wie "immer" : Anreise per Rad, dann schau ich mal, was ich angehe - freue mich darauf !

Gruß Heiko
..."verschlafen", jetzt schone ich mich doch bei der Anreise nach Ponickau :zwinker4:

Gruß Heiko

Also der Lauf geht über zwei Runden. Die erste Hälfte jeder Runde wird auf Asphalt gelaufen. Die zweite Hälfte dann auf Feldwegen. Erst aufwärts im Wald und in Richtung Ziel auf freiem Feld aber teilweise leicht abwärts. Wenn sich das Wetter so hält, wird die zweite Runde sicher nicht ganz einfach ...

Spreewaldmarathon

Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher und PB ´ler - ich bin dann, wenn einige in BaLi starten nach Görlitz unterwegs(25.5.) - den 2. HM nach meinem 1. in Burg. Es war aber auch herrliches Wetter - mal schauen, wie die sanften Berge im Görlitzer Umfeld mich dann schaffen.

Grüße an alle !
Heiko

@ Laufschnecke67 : Hallo ihr Lausitzer,
Ich mache den 10er auch (mit Sohnemann), Gulbi vielleicht können wir zusammen laufen (die Stunde werd ich noch nicht knacken aber ich versuche in der Nähe zu sein, schätze so 1:05h)?

Hi,
ich laufe doch den HM :frown: ...nächstes Mal, toure dann auch bei ...

Hallo
Und dann haben wir uns auch noch im Ziel verpasst. Welchen Platz hast du denn erreicht? Bin zweiter geworden und AK 1.(24:32). Nun habe ich schon 74 Punkte auf meinem Konto.
Werde auch am 20. in Burg sein. Werde aber wegen meines Trainigsrückstandes nur die 10 Kilometer laufen. Dann aber auf ...

@ Semi: Ist denn noch jemand dabei????????


Haben wir uns ja beinahe verpaßt :zwinker5: - mir hat es in Lichterfeld gefallen, ich bin auf dem Weg ........morgen dann und ein wenig noch in den 2 Wochen, dann geht es am 20.04. in Burg :daumen:

Gruß Heiko

...gelaufen, gestolpert, Hände aufgeschürft, mit linkem Knie auf Stein gelandet, aaaaaaauuuuuuuaaaaaaaaaa - weitergegangen (irgendwie muss frau ja nach Hause kommen) - aber die Treppe war eine echte Herausforderung!

und jetzt mit kühlender Packung auf der Couch und seeeehr grosses Selbstmitleid ...

Laufschnecke67 hat geschrieben: Bezeifle ob ich überhaupt den HM in...(sag ich lieber nicht)..schaffe.
Ist ja noch ein bissl Zeit

Gruß Laufschnecke

Du schaffst das schon...ankommen zählt ( Ich werde ungefähr 2 h : 30 min brauchen für den HM :nick: )


Beste Osterwünsche
Heiko

Hallo Beate
darf ich Dir auch antworten? Also die Zwischenstände findest Du unter http://www.hohenbocka.de/lrv/lausitzlaufserie.htm
Zur Zeit wird aber immer noch eine Fehlermeldung angezeigt. Aber nach nur einem Lauf ist es ja auch noch übersichtlich. Aber es klemmt schon manchmal mit der ...

Laufserie 2008

Hallo Dippu,

bin in Hochenbocka und Spreewald dabei. Warum sieht man dich nie beim Foritreffen :zwinker5: ? Dabei ist doch, zumindest Senftenberg und Hohenbocka überschaubar. Zeig dich mal. :nick:
Lausitzer Sennland muß dieses Jahr leider ausfallen, da wir da Urlaub in den Bergen machen. War aber ...

19. Januar 2008 Senftenberg

Hallo Foris,

wollte mal einen Rundruf starten, wer von euch in Senftenberg am 19.01. in der Halle unterwegs ist... Semi und ich auf jeden Fall.

Anmeldungen und Infos :
http://www.hohenbocka.de/lrv/halle/hallenmarathon.htm

Softis sind ja eigentlich auf dem Laufband, aber ich werde mich ...

...Jahresende

Hallo liebe Berlin-Brandenburger!

Ich werde dieses Jahr Silvester einmal auf meine Dorfkneipen-Idylle verzichten und am Brandenburger Tor sein! Noch wer? Das wäre toll :nick:


...wie die Foris meinen, mir ist das auch zu belastend und gefährlich - zu viele Chaoten !
Meine Variante ...die vielen ...

Geierswalde

..wo warste denn? Na vielleicht im nächsten Jahr. Ich war wohl am Anfang etwas zu schnell und dann hat es nach hinten nicht gereicht. Habe ja morgen wieder eine neue Chance.
Bin am nächsten Montag fast dieselbe Runde gelaufen und nur 2min langsamer :confused:

Es war nett euch kennen gelernt zu ...

Hallo Forum !

...freue mich auf Freitag, werde mal sehen, wann ich mit der Arbeit Schluß mache .

Wetter wird doch i.O. sein...nicht zu warm - und ein wenig Wasser von oben ist ja auch gut für die Pilze !

Beste Grüße und Wünsche
heiko

Hallo,

bin ganz neu hier im Forum und habe gerade wieder mal angefangen, etwas zu laufen. Ich antworte hier, weil ich sozusagen gleich nebenan in Ruhland wohne...
Würde gern in Ponickau am So 10.06. starten - ist mir leider nicht gelungen, mich anzumelden ... ist vielleicht auch etwas zu ...

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