RUNNER'S WORLD

Nxtway

Zu verkaufen: Milestonepod

Verkaufe meinen Milestonepod wegen Umstieg auf Garmin forerunner 645 mit Garmin running dynamic pod.
Den milestonepod habe ich knapp ein Jahr verwendet und verkaufe diesen in sehr gutem Zustand.

Weitere Infos: https://m.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzei ... 5-230-1238

Forum: Flohmarkt
Thema: Zu verkaufen: Milestonepod
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09.05.2018, 18:24
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Nxtway

Tausche Hamburg Marathon Finisher Shirt 2017 L gegen M

Biete Hamburg Marathon Finisher Shirt 2017 Herren L
Suche Hamburg Marathon Finisher Shirt 2017 Herren M

Forum: Flohmarkt
Thema: Tausche Hamburg Marathon Finisher Shirt 2017 L gegen M
Antworten: 1
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28.04.2017, 21:59
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Nxtway

Würde gern das aktuelle Herren Finisher T-Shirt von Größe L in M tauschen.
Wer hat Interesse?
Tausch gerne vor oder nach dem Lauf.
VG Martin 6122

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Haspa Hamburg Marathon 23.04.17
Antworten: 282
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22.04.2017, 17:16
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Nxtway

Hallo Laufgemeinde,
ich will am Wochenende meinen ersten Marathon laufen.
Mein Plan war unter 3:40, der Wind wird dieses Ziel wohl zerblasen.
Was muss ich denn an Zeit draufrechnen bei 4 - 6 Bft?
Und noch wichtiger was ziehe ich an bei 7 Grad, die einem vorkommen wie 3 Grad?
Danke für eure ...

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Haspa Hamburg Marathon 23.04.17
Antworten: 282
Zugriffe: 54701
18.04.2017, 22:26
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Nxtway

Ich danke euch allen für die aufschlussreichen Infos. Na max. 500 der benötigten 3200 Kalorien während des Marathons zuzuführen ist nicht die Menge aber besser als nichts. Also werde ich mir 5 Beutel mitnehmen und den ersten nach 1h und dann alle 30min einwerfen.
Spannend ist auch der Ratschlag das ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Marathon: Mann mit dem Hammer
Antworten: 17
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03.02.2017, 23:41
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Nxtway

Marathon: Mann mit dem Hammer

Hallo Forum,
Wenn ich die Literatur richtig verstehe, dann kommt beim Marathon der Mann mit dem Hammer wenn die Kohlenhydrate verbraucht sind. Mit dem trainieren der Fettverbrennung und reduzieren der Geschwindigkeit kann man das aufbrauchen der Kohlenhydrate herauszögern, im Idealfall bis ins Ziel ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Marathon: Mann mit dem Hammer
Antworten: 17
Zugriffe: 5772
26.01.2017, 22:03
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Marathon: Mann mit dem Hammer