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Hey hardlooper,

dein Tipp war sehr gut. Habe mir die Tabelle angeschaut und viel davon entnommen um mein Training zu verbessern. So konnte ich sehen dass ich eigentlich auf dem richtigen Weg bin. Danke dafür :)
Ich versuche genau wie Uta Pippig es beschrieben hat, die Intervalle zu verlängern. Nur ...

Lucky was ist denn ein EX? Die Sinustachikardy ist eine "Puls hoch" Krankheit. Das ist korrekt.
Hmm dieser Thread sollte eigentlich kein jammern auf hohem Niveau darstellen sondern eher wollte ich hier die Möglichkeit nutzen evtl jemanden Erfahrenen zu finden der die gleiche Problematik hat und die ...

Nabend :)

Na ja die Aussagen meines Arztes sind sowas von allgemein gehalten. Er empfiehlt mir Cardiosport, soll aber nicht übertreiben. Denke er meint keinen Marathon laufen. Belastungs EKG war auch immer in Ordnung. Allerdings habe ich ihn bisher auch noch nicht eingehend dazu befragt, das werde ...

Also ich mache 3 Einheiten die Woche. Bei jedem Training kommen ich auf ca. 7 km. Dafür brauche ich 40 min. Inkl. Aufwärmen 5 min und abkühlen 5 min. 7 km sind ja echt nicht viel, vor allem nicht wenn man die nicht mal am Stück läuft.
Wie war euer Anfang denn so? Wie viele km lauft ihr am Stück und ...

Nabend :)

Na die Forumswelt ist mir ja gut bekannt ;) In die Glaskugel sehen kann man nicht das stimmt. Aber eine Sinustachikardy ist jetzt auch keine gefährliche Krankheit und laut Kardiologen nicht selten vorkommend. Vielleicht findet auf diesem Weg ja jemanden der die gleiche Problematik hat ...

Hallo in die Runde :)

Hallo liebe Forumsgemeinde.

Mein Name ist Thomas. Ich bin 31 Jahre alt und habe (schon vor einiger Zeit) das Laufen bzw. Joggen angefangen. Ich würde jetzt nicht behaupten dass ich eine gute Ausdauer habe. Das liegt einerseits daran, dass ich eine Herzerkrankung in Form einer Sinustachykardie habe ...

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