ich suche hier Gleichgesinnte, die zwischen 10 und 30 km unter der Woche, nach Feierabend laufen möchten. Die langen Strecken laufe ich im GA mit ca. 8 Min/km zu 70%. 10km als KA um die 5:30 im Training zu ca. 20%. Gern auch Technik- und Tempoeinheiten.
Als ich vor ca. 18 Jahren meine ersten Triathlon bestritten hatte, konnte ich auch noch nicht Kraulen. Ich trainierte allerdings seit Jahren fast täglich Brustkorb und konnte gut mithalten. Wir hatten damals einen sehr kompetenten Schwimmtraining im Verein mit dem ich mich darüber unterhielt. Die ...