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. Ich bin mir auch nicht sicher, wie ich das werten soll, weil deine Pace für dein Alter und deine WKM unter aller Kanone ist. Nicht böse gemeint, aber ungewöhnlich. Spricht für eine verkorksten Laufstil oder starkes Übergewicht.

.

Also stark übergewichtig bin ich nun nicht, bin bei 67kg, jedoch ...

Bei dem an der Ampel auf der Stelle laufen kam ich mir am Anfang recht doof vor *lol*
Naja ich dachte es gibt so ne Art Tempodifinierung da viele meinen das z.B. 8min/km schnelles gehen und nicht zum Joggen zählt,
es kann auch sein das ich deren Beiträge falsch interpretiert habe.

Oh Mann,

- Leistungsdiagnostik
- GA1/GA2 bei einer Pace von >7:30
- Maximalpuls
- "Ist es Laufen/Joggen/Gehen?"

es fehlt nur noch "Fettverbrennung" und wir haben ein astreines Bullshit-Bingo.

Hm , bei der Antwort denke ich mal bist du der Stimmungsmacher im Forum.

Dann hier mal Futter für dich ...

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