Hey

hat mir jemand Tipps um zu Erkennen ob ich fürs Laufen überhaupt "gemacht" bin? :)

Bin leider recht dick/pummelig und habe null Kondition.
Ich habe gedacht ich fange mal einfach Laufen an bevor ich Jogge oder so.

Aber Laufen finde ich eigentlich echt langweilig.
Trotzdem muss ich was machen ...

Hi!

Ich würde gerne mehr Infos & Erfahrungsberichte zu Barfußlaufen und Fußfehlstellung erhalten.

Habe selber Senk/Spreizfüße und Einlagen vom Orthopäden erhalten. Nutze die unregelmäßig (da sie häufig nicht in alle Schuhe passen, oft unangenehm sind und ich auch recht selten gute Schuhe finde ...