Hallo zusammen,

möchte an dieser Stelle einmal Feedback hinterlassen. Der bissig, zynisch Kommentar von Bones hat mich ziemlich geärgert und mir in den zwei Wochen vor dem Wettkampf ganz gute Motivation gegeben.
Bin dann noch vor dem Wettkampf 10km, 12km, 15km und zwei Tage vor dem Wettkampf 5km ...

Hallo,

ich laufe heute in zwei Wochen einen HM und bedingt durch Beruf und privaten Mist bin ich fast gar nicht zur Vorbereitung gekommen. Falls das für die Frage relevant ist: 76kg die sich auf 1,78m verteilen. Meinen ersten/einzigen HM bin ich letztes Jahr gelaufen.

Wie kann ich noch das Beste ...