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Laufschuhe für Mittelfußlauf, noch schwache Muskulatur

Hallo,

Ich laufe (meist) Mittelfuß (und wiege 75kg, Schuhgröße 29.5cm) und bin bis jetzt mit meinen (ausgelatschten) Saucony ISO 2 und meinen orthopädischen Einlagen gelaufen. Diese habe ich nun herausgeschmissen und mir gleichzeitig im Schuhgeschäft Nike Free gekauft, wobei ich nun gemerkt habe ...

Hallo,
vielen Dank schon einmal.
Meine Einlagen sind "normale", also welche die am Gewölbe höher sind.
Mein Problem ist einfach, dass mir auf dem Laufband ein Neutralschuh empfohlen wurde (Saucony Triumph ISO2), da ich dort nicht Überproniere. Der Orthopäde sagt mein Problem ist dass die ...

Schuhe und Einlagen nach Umstellung auf Mittelfußlauf

Hallo,

Meine ersten richtigen Laufschuhe waren Neutralschule (nach Laufbandanalyse). Aufgrund der ständigen Knieschmerzen war ich beim Orthopäden, welcher mir Einlagen verschrieben hat (leichter Plattfuß wegen weichem Bindegewebe). Nachdem ich die an die Füße/Schuhe angepassten Einlagen benutzt ...

Ja gut, es ist nicht so dass ich direkt losweine wenn ich laufe. Hätte ich allerdings den gleichen Trainingseffekt wie beim laufen, müsste aber anstatt zu laufen "Pretty Woman" anschauen, würde ich das tun.
Mein Hoffnung war eigentlich, dass jemand kommt und sagt: "Ja, bei mir hat das auch ein Jahr ...

Hi, danke schonnmal für die ganzen Antworten.
Zu meinen Laufgewohnheiten: Ich laufe 1-2 mal pro Woche in einer Gruppe aus (mit mir) 3 Personen, die etwa den Leistungsstand von mir haben, vermutlich sind sie aber etwas besser. Die Strecke ist eigentlich immer die selbe und hat etwa 6km. Wir laufen ...

Ich mag laufen nicht

Ja, etwas reißerisch formuliert. Ich möchte eigentlich nur wissen, ob sich das noch ändern kann.
Ich laufe jetzt seit ca. einem halben Jahr. 2-3 die Woche. Mit knapp 3km angefangen (Zeit weiß ich nicht genau) und bin mittlerweile bei 10km etwas hügeliger Strecke mit einer 5:50 min/km Pace unterwegs ...

Neue Schuhe, am Tag nach laufen fühlt sich Knie an, also ob äußerer Meniskus geprellt

Hallo,

--------------- ab hier etwas Geschichte zu meinen Schuhen (kann übersprungen werden)-------------------------

ich bin seit kurzem beim joggen. Eigentlich komme ich eher vom Krafttraining, welches ich zwar sehr diszipliniert angehe, aber mir von den Genen her anschienend nicht so liegt. Um ...

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