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Zwei Dumme Fragen, welches Laufessen, Rucksack beim Laufen

Hallo,

ich bin neu hier und habe zwei Fragen. Ich hoffe, sie sind nicht zu ungewöhnlich.
Zum einen: welche Snacks sind beim Joggen gut geeignet, wenn derjenige langfristig abnehmen möchte? Zum zweiten mein Mann nimmt beim Joggen auch schon bei einer halben Stunde einen Ruxksack mit, ist das ...

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