Hallo,

lieben Dank für die Tipps. Samstag ist die nächste Runde eingeplant und dann werde ich das mal ausprobieren!
Das motiviert mich direkt wieder auf jeden Fall weiter zu machen!

Vielen, vielen Dank!

Hallo liebes Forum,

ich bin blutige Laufanfängerin und trainiere aktuell mit dem Plan "30 Minuten ohne Pause laufen". Zu Beginn war ich ganz begeistert wie schnell es besser geklappt hat und "längere" Zeiten recht problemlos funktioniert haben.
Jetzt bin ich in Woche 6 und die 3x7 Minuten machen ...