warum bist Du frustriert, wenn Du mal eine oder mehrere Gehpausen brauchst ? Das ist doch nicht schlimm und es ist für mich z.B. völlig ok, wenn ich mal die selbe Strecke durchlaufe, an einem anderen Tag aber 3 Gehpausen brauche. Hauptsache, dranbleiben und die Tagesform schwankt doch ...
ich bin genauso schnell wie Du :daumen: und habe bisher an zwei 5km-Läufen teilgenommen. Der erste war direkt vor der Haustür und ich brauchte 40 Minuten und ein paar Sekunden. Ich war nicht die Letzte :D , es waren noch ein paar langsamer... Der zweite Lauf war der Womens Run in ...