Ich bin normalgewichtig. Aktuell jogge ich 15 Min, gehe 2 Min...
Also bei meinen kurzen Laufeinheiten 2x 15 Min Joggen und dazwischen 2 Min Gehen, bei meiner langen Einheit 4x 15 Min und dazwischen Gehen...

Ach ja, ich gehe auch ins Fitnessstudio und hab auch durchaus in meiner lauffreien Zeit ...

Hallo an alle,

ich bin neu hier im Forum und habe mich hier angemeldet, weil ich echt verzweifelt bin. Ich krieg meinen Wiedereinstieg ins Laufen nicht gut hin.

Kurz zu meiner Vorgeschichte:
- in meiner Jugend bin ich viel gelaufen.
- 2010 Bruch Mittelfußknochen rechts
- 2011 Diagnose ...