OK wir haben Zugriff auf eine Halle und würden das gerne mal zur Abwechslung machen. Danke

Moin Lauffreunde,

ich bin neu hier und bereite mich gerade auf den Halb-Marathon in Berlin vor. Ich und mein Laufpartner kommen ursprünglich vom Fußball und haben uns letztens darüber unterhalten, ob es Sinn macht als Läufer einen Shuttle-Run-Test zu machen. Wir haben uns vorgestellt diese Variante ...