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Ich habe nun seit wenigen Tagen auch die F3. Für mich die Sportuhr, die auch am meisten alltagstauglich ist. Über gps Genauigkeit kann ich noch nichts sagen, weiss aber, dass meine 305er bei den letzten beiden Marathons genauer gemessen hatte als die F3.

Bis auf ein paar Funktionstests hatte ich ...

Das Wetter und die Strecke waren toll. Organisation auch großteils. Ein Laufkollege hatte aber den Shuttlebus gebucht. Da war nichts angeschrieben. Er mußte mehrmals fragen und kaum jemand von der Organisation wußte bescheid. Schließlich waren die Busse 2km entfernt. Ich fuhr mit dem Zug zurück, das ...

saarotti hat geschrieben:.....geht mir genauso,es soll aber Shuttlebuse vom Bahnhof zum Stadion geben......
Saarotti
ja, lt. Website von 5:00 bis 6:15. Wir sind zu viert. Da würde sich ein Taxi auch schon auszahlen.

Bekleidungstransport ins Ziel wird wohl selbstverständlich sein?

Die Verlegung des Starts ist umso blöder, da unser Hotel nur ca. 1km vom ursprünglich geplanten Startort ist. Jetzt können wir schauen wie wir ins Stadion kommen.

Bei mir geht es wie auch schon in Hamburg im April nur ums Finishen. Bin in 2016 erst 600km gelaufen. Wäre verwegen, da auch noch auf ...

Muss mich korrigieren. Hatte keinen 50k Lauf -Tippfehler! Soweit bin ich noch nie gelaufen. Es waren 32km. :peinlich:

Ich glaube, in der Ausschreibung ist schon geändert, dass der Start im Stadion stattfindet. Schade, wenn es kilometerweit durch lahme Gegend geht.

@gary: Salzburg könnte für mich ...

Streckenänderung?? Geplante Absage?? Davon hab ich nichts mitbekommen.

Wegen dem ärztlichen Attest. Habe mir schon ein selbst formuliertes vom Arzt unterschreiben lassen. Erst später hab ich das Formular gefunden. Soll ich jetzt extra nochmals einen Stempel holen?

Heute meinen ersten +50k Lauf ...

Auch von mir - Gratulation an alle!!!

Für mich war Hamburg ein echt Top Event. Da hat alles gepaßt und es gab keinen Stress bei den ganzen organisatorischen Sachen. Das Wetter war dann auch top.

Meine Vorbereitung war ja nicht vorhanden. Schätzte mich anhand des letzten Trainingslaufes auf 3:40 ...

Ich lese heute erstmals in 2016, weil ich seit Jahresbeginn dachte, den Marathon nicht laufen zu können. Und dann seh ich als erstes - Kirsten muss nach sehr gutem Training aufgeben.- sehr schade.

Habe jede Woche einmal Laufen probiert, so 10km und geschaut ob es geht. War leider nie was. Vor 2 ...

01. Det_isse - SHIRT - Größe XXL
02. todmirror - SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT - Größe S
04. Gecko - SHIRT - Größe M
05. Lango
06. MichaelB - SHIRT - Größe - M
07. Wieselbursche
08. Laufheidi - SHIRT - Größe M
09. taube.sauer
10. Kirsten:-)
11. Froschhammer kein Shirt
12. KlausiHH
13 ...

Da wünsche ich allen, die unter Schmerzen laufen, gute Besserung.

Mir geht es derzeit, nach etlichen Laufpausen, wieder recht gut. Habe mich deshalb durchgerungen, mich zum Hamburg-Marathon anzumelden. 10 Jahre seit meinem letzten Marathon. Jetzt gilt es, das richtige Maß zwischen Belastung und ...

Heute war ich bei einem wunderschönen HM in Untermühl/Donau in Oberösterreich. Ein ganz kleines Nest, aber wohl der bestbesetzte HM heuer in Österreich. Sieger M50 in 1:18, Fünf M50er innerhalb 1:22. Mit meinen 1:28:30 schaffte ich gerade einmal den 12. AK Rang, aber 53. gesamt.

Ich gebe mich ...

Wollte aber auch ergänzen, ich will eigentlich nicht die Zeiten in den Vordergrund stellen, da geht es immer besser oder schlechter, sondern dass es wichtig ist, das Beste heraus zu holen. je älter man wird, desto wichtiger ist es, sportlich aktiv zu bleiben. Wer rastet der rostet.

Kenn sogar den alten Hrinkow persönlich. Der wurde heuer wieder zum x-ten mal RR Master Weltmeister. Bin schon öfter bei Meisterschaften mit bzw gegen ihn gefahren. Dann, wenn 2AKs zusammen das Rennen hatten. Die Räder sind super und sind beim Hrinkow Continental Team im Einsatz. E

In meiner besten Zeit, im Alter zwischen 43 und 46 Jahren, lief ich die wenigen 10er immer in zw. 37:02 und 38:00 und den HM im Bereich 1:21. Lange Verletzungspausen, andere Sportarten wie Rennrad und der Zahn der Zeit sorgte dafür, dass ich pro km um 20sec langsamer bin. Ich hoffe, da kann ich noch ...

Heute hat mich ein wirklich alter Hase wieder einmal richtig überrascht. Ein Vereinskollege und Freund, 75J., brauchte für die 27km um den Wolfgangsee, mit einem richtigen Berg, dem Falkenstein (ca. 200HM auf 2km) 2:21 Std. und wurde gesamt 421. von 1730 Startern!!!

Da kann ich nicht mit: mangels ...

Von so langen Läufen kann ich nur träumen. Die längsten Einheiten bei mir in den letzten Jahren waren 30km.
Ziele habe ich heuer dennoch, obwohl ich bis Sept. lediglich 300 Laufkilometer hatte. Das sind in 2 Wochen beim Wolfgangseelauf die 10km Strecke und dann am 26.10 noch ein Halbmarathon. Ziel ...

Ich war dieses Wochenende auf der Weisskugel, dem dritthöchsten Berg Österreichs. 3730m hoch. Der Wecker läutete um 3:45, Los ging es um 4:30, Ende um 18:00. Keine Labestellen, kaum Wasser. Der Giro super dolomiti ein Klax dagegen. Gutes Training für den Glockner Duathlon :-)

@raffi, keine Ahnung, wie es Kaya ging. Hatten leider überhaupt keinen Kontakt und im Forum war er ja auch nie in letzter Zeit.

Zum Radmarathon: Am Start dachte ich, beste Verhältnisse. Die ersten 20km ging es dann mit 46km/h Durchschnittsgeschwindigkeit. Dann rüber über den Gailtaler Sattel ...

@Holländer. Um einen guten Marathon laufen zu können ist es wichtig, die Radstrecke möglichst problemlos zu meistern. Wenn man da schon die ganze Energie verbraucht,dann schafft auch ein ansonst guter Marathonie den Lauf nicht gut.

In Lienz angekommen. Super Hotel nur 1,5km vom Start weg. Wetter soll auch passen. Um 6uhr 16grad. Später wird es heiss. Gewittergefahr. Habe die ganze Woche gefaulenzt. Mich gezwungen, mehr zu essen als gewohnt. War gar nicht so leicht. Früh schlafen, Frühstück um 5:00.

Eine Woche noch bis zum super giro dolomiti in Lienz. Ist kayal noch immer verschollen?

Training lief so halbwegs die letzten 2 Wochen. Jeweils 530km. Dazu in den letzten 10 Tagen 2 mal 197km mit ca. 2500HM. Beide Male ab. ca. 170km einen Hungerast. Ich werde also richtig aufpassen müssen, genug zu ...

ich habe schon mal wegen Fuschlsee-crossing überlegt. Ist in der Nähe von mir. Für dich ja auch nicht weit weg. Distanz ebenso machbar. Hallstatt mit 10km ist für mich eindeutig zu weit. Für heuer passe ich jedenfalls. Viel zu wenig Lust auf Schwimmen derzeit

Meine Trainingsaufzeichnungen können nur durch Brand od. Hochwasser verloren gehen. Die sind noch altmodisch auf Papier dokumentiert. :nick:

Wie angekündigt bin ich dann auch noch letzten Samstag die 122km Schlaufe des super Giro über Plöckenpass, Lanzenpass und Naßfeld mit fast 3500HM gefahren ...

Ich bin in Tröpolach am Nassfeld. Möchte den Teil des Super Giro dolomiti abfahren, der über Plöckenpass, Lanzenpass und Nassfeld geht. Heute wegen Regen mit dem Auto. Und es ist der Wahnsinn. Wunderschöne Landschaft aber der italienische Teil ist mit Pkw kaum zu befahren. Extrem schmale Straße mit ...

Saharasand über Österreich!!! Bei durchschnittlich 30Grad heute Bergtrainings-Intervalle am Rennrad. Beim Blick vom Berg ins Tal konnte man die Sandwolken sehen. Nach 97km sah ich aus, wie nach Paris-Dakar. Überall der Sand. Das pikobello geputzte Rad - dreckig wie Sau. Und ich hab jetzt noch den ...

Würde mich auch interessieren, wie es Kaya gerade geht.

Bin nun aus Mallorca zurück. War eine tolle Woche. Super Wetter und Klasse Routen. 960km sind es geworden. Seit Mitte März hab ich nun 2800km am Tacho.

@ Holländer, gut gemacht. Manchmal ist weniger Training mehr

Wünsch euch allen eine ...

Letzte Woche wurden es letztlich von Mi. bis Sa. 400km. Da ich noch nicht ganz fit war, habe ich meine Muskeln wohl etwas überfordert. Daher am Sonntag Ruhetag und viel Blackroll.

Diese Woche: Mo. und Mi. eher gemütlich. Gestern dafür 110km mit 1800HM. Die HM aufgeteilt auf 4 schöne Berge rund um ...

Nach einer 5tägigen Trainingspause wegen einer leichten Verkühlung heute wieder mal Rennrad. 82km und 800 hm. Sollte nicht geschadet haben.

Ab morgen wird es frühlingshaft. Da heißt es Kilometer machen. 500 sollten es schon werden :-)

Nach 4 Tagen faulenzen war ich heute wieder mal fleißig. Vormittag 17km gelaufen und nach dem Essen gab es den ersten Tests der 1170g leichten easton ec90 slx. Bin sehr zufrieden. Allerdings ruckelt es am Vorderrad beim bremsen im langsamen Geschwindigkeitsbereich. Ist das normal? Waren dann auch ...

Hallo Steffen, alles Gute!

Bin wieder daheim. Einen Tag früher als geplant, wegen Schlechtwetter in Italien.

Heute stand das Training unter dem Motto - unverhofft kommt oft. Am Vormittag 15km Laufen in 1:16. Am Nachmittag wollte ich dann bloß eine gemütliche Fahrt auf den nächstgelegenen Berg ...

Schöne Grüße aus Cesenatico. Bisher Wetter ok und täglich 120 _130 km mit je rund 2000 hm. Fühle mich recht gut für Saisonbeginn. Mit Kaya kann ich mich da nicht vergleichen, aber ich will mich ja noch steigern :-))

Heute den ersten Halbmarathon geschafft. In 1:27:52. Tolles Wetter aber doch viel Wind. Egal: mein Ziel ist erreicht. Bei nur 377 Laufkilometer in diesem Jahr, 34km/Woche, kann ich nicht und habe ich nicht mehr erwartet.

Zuhause angekommen nutzte ich das schöne Wetter noch für eine Runde am RR ...

raffi, im April sollte ich zu Hause sein:-)

Gestern die zweite Ausfahrt am RR absolviert. 56km mit 650HM. Kraftmässig schaut es gar nicht so schlecht aus. Spüre aber die Kniescheiben etwas. Ursache könnte ein harter Oberschenkel sein. Aber von was?

Habe heute noch ein paar Berichte von Teilnehmern ...

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