Ich bin vor kurzem auf eine Seite mit Proteinriegeln gestoßen.
[unzulässiger Link entfernt]

Hat mir sehr gut gefallen. llt. werde ich dort demnähst inmal besellen. Jmad Erfahrungberiche hiezu?

Da gebe ich dir recht. Vor dem Training vermehrt Kohlenhydratreiche Nahrung wie auch beispielsweise Bananen oder Energieriegel um die Glykogenspeicher aufzufüllen und nach dem Training gerne auch mal ein Proteinriegel, da dort der Proteinbedarf am höchsten inst (ca. erste 45 Minuten).