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Hi OAL-Runner....!!!

Ich war dabei..... auch mit meinem Forerunner...... habe auch hart trainiert.... mußte ebenfalls enttäuscht und unterkühlt die Heimreise antreten.....!!!
Mein FR zeigte 19,23km, der von meinem Kollegen 19.22km.... !!! :-(
Ich weiß von denen, die letztes Jahr mitgelaufen sind ...

Hallo Petra,

ich bin mit der Frau gelaufen, die den Luftballon mit der 1:59 angebunden hatte.... der ist zwar nach der ersten Runde geplatzt, aber sie war trotzdem gut zu erkennen gewesen....!!! :daumen:
Wir sind auch in einer Gruppe von ca. 25 Läufern unterwegs gewesen.... das Tempo war wirklich ...


Klingt dass für Euch Lauferfahrene sinnvoll und machbar, oder mute ich mir da zuviel zu?




Hi Marvin und Herzlich Willkommen....

bin zwar kein Lauferfahrener, aber hab' auch diese verrückte Idee, im Herbst einen Marathon zu laufen.... bin auch wie Du seit Mai letzten Jahres läuferisch ...

Wettkampf ist für mich die reinste Freude..... was gibt es schöneres, als mit Gleichgesinnten durch die Gegend zu flitzen....!!! :hihi:
Einige haben es eiliger nach Hause zu kommen, andere genießen mit mir jeden Augenblick des Wettkampfes.....!!!

Hi Sleeper....

mein Plan für's nächste Jahr sieht änlich aus..... laufe auch seit einem halben Jahr regelmäßig... nur bin ich doppelt so alt wie Du...!!! :frown:
Die Ziele sind realisierbar.... es kommt halt darauf an, wie Du sie verwirklichen möchtest, also in welcher Zeit Du die Läufe beenden ...

Ist es sinnvoller bei, wie gesagt, nur einer leichten Erkältung, besser garnicht zu Laufen ?



Hi DJ....

mich hat es am 1. Weihnachtsfeiertag erwischt..... Schnupfen und Halsschmerzen..... nur Schnupfen allein würde mich nicht komplett lahm legen.... wenig und langsames laufen wäre an der ...

Willkommen im Forum,

also ein wenig mehr sportliche Vorgeschichte von Dir wäre nicht schlecht um wirklich eine Beurteilung abzugeben.... aber warum gleich Übertreiben.... mach' Dir nicht den Stress, den Du auch auf Deiner Arbeit hast...!!!
Erfolge werden sich beim richtigen Einstieg schnell ...

Also von Juni bis jetzt knappe 800km..... was nächstes Jahr auf jeden Fall gesteigert wird.....!!! Steht ganz oben auf der Liste der "Guten Vorsätze" für's nächste Jahr....!!! :hihi:

Also du läufst jetzt seid circa 6 Monaten und willst schon demnächst deinen ersten Marathon laufen?
Das klingt ziemlich früh! Wie sehen denn deine Trainingsumfänge im Moment aus?

LG

Grüß Dich Adiprene und schönen Dank für das Willkommen....!!! :hallo:

Demnächst ist ein wenig relativ.... in 10 ...

Hi,

ich nutze die kalte Jahreszeit für's Kilometer sammeln.... geht auch sehr gut.... Intervalle oder Tempoläufe lasse ich weg.... da warte ich auf etwas wärmere Temperaturen, da wir jetzt die 3.Woche Minusgrade haben und mein Körper genug Energie zur Eigenheizung benötigt...!!! :hihi:
Bin zwar ...

Hallo,

ich werde mich läuferisch ein wenig austoben... soll heißen, das eine oder andere ausprobieren, da der Opa mal auf die Kinder aufpassen kann und ich mich ein wenig vom Arbeitsstress erholen will.... und das geht nach dem Familienleben durch's Laufen....!!! :daumen:
Also die Feiertage wird ...

Hallo an alle....!!!

Kurze Vorstellung meinerseits....!!!

Bin Männlich, 36 Jahre, 177cm, wiege 70kg.... "laufe" jetzt seit gut 6 Monaten und verfolge mit Begeisterung die Diskussionen im Forum.... !!! Ab dem 20. Lebensjahr hab' ich sportlich nicht viel gemacht.... davor so einiges....!!! Hab' dann 15 Jahre geraucht und ...



Mit dem Laufen klappt es nicht so, d.h. für ca. 5 KM benötige ich ca. 28 Minuten. So das wäre mein derzeitiger Stand, nun zum Problem :-)

Ich möchte Ende April an einem Halbmarathon teilnehmen und eine Zeit um die 2:00 Stunden erreichen, habe das auch schon überall rumerzählt, damit es diesmal ...

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