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@ robmann

Danke! Ich hoffe sehr, dass ich den Lauf geniessen kann. Und als Debutantin, hab ich ja auf alle Fälle einen Vorteil: Egal mit welcher Zeit ich einlaufe, es wird auf alle Fälle meine persönliche PB sein ;-) Viele Grüße Dagmar

@Dagmar:

das wirst du schon locker und easy packen, bin ...

Hallo,

ich bin vor 2 Monaten wieder mit dem Laufen angefangen. Ich spiele aber seit mehreren Jahren auch Fußball und bin daher immer noch etwas im Training.

Ich laufe jetzt mit einer Pulsuhr, habe meinen Max-Puls mit 188 ermittelt und laufe auch regelmäßig mit einem Puls um die 140, also in einer ...

ja leider hab ich die anmeldung total verpennt, shit!!

mal sehn ob jmd abspringt, wie läuft das eigentlich ab?? damit meine ich steigungen?? verpflegung unterwegs?? organisation???

Hi Alex,

hoffe es geht dir gut...

Ich nutze jogmap.de. Ist sehr einfach und schlicht. Hauptfunktionen sind die "abgerissenen" Kilometer pro Tag, Woche, monat und Jahr. Berechnet auch den Kilometerschnitt und ne Schuhliste gibt es auch.

Gruß Lars


hi lars,

klaro bestens mir gehts blendend ...

@laufsturm: erstmal danke für die ganzen infos, wußte ich fast alles nichts da es da so bei lance abgeht!

da lass ich mir lieber nicht die eier abschneiden und lauf meine zeit was ich packe und hoffe zu packen....;-)


@ingo77: ich dachte er hatte krebs und war fast am ende, hab auch vorhin erst ...

ach so wußte ich net das er schonmal triathlet war, dacht jetzt echt er läuft da nach einem jahr glei so ne zeit!

aber echt hut ab vor diesem typ, respekt respekt!!

Grad bei Elton oder so, finde ich es echt total sch....das die das laufen so ins lächerliche ziehen, sie versuchen echt in n paar monaten kurzfristig fit zu werden wenn man das überhaupt so nennen kann und sich dann ins ziel zu quälen....finds übel
naja ansichtssache!

Lance Armstrong! 2:46 !!

hab grad gelesen das der lance armstrong ne zeit von 2:46 gelaufen ist und das bei seinem zweiten marathon der erste hatte er mit 2:59 beendet.

ist ja echt der absolute hammer, kann man in so ner zeit sooo fit sein??

kommt bestimmt vom radeln noch oder? (epo?? hahaha bzw. hab nie irgendwas ...

also elton hat die 5 km marke bei 39:05 erreicht, und jetzt sogar die halbmarathon marke in 2:44 erreicht schnitt um die 7:45/km ziemlich genau immer! aber ich denke ab 30km kommt der hammer!!

lance armstrong ist echt der hammer für mich leck mich am.... a..... was für ne zeit 2:44 das wäre mein ...

schließe mich dem kobold an. besser auch auf ne 12min oder 12 30er trainieren und das ohne ende...wenns geht denke ich vielleicht sogar 5mal die woche und viel bahntraining hilft am besten!!!
hoffe er ist davor auch schonmal gelaufen!!

hi,

ihr bottwartal läufer oder sonstige läufer aus dem kreis LB,WN,S

wie ich hier gesehen habe, hat es jeden Spass gemacht am Bottwartal Marathon, was ich Euch eigentlich fragen wollte, meint ihr, wir bekommen mal so ne kleine Laufeinheit zusammen??

Meine die Lust und Zeit haben, mal so n ...

Bottwartal-Läufer !!

hi,

ihr bottwartal läufer oder sonstige läufer aus dem kreis LB,WN,S

wie ich hier gesehen habe, hat es jeden Spass gemacht am Bottwartal Marathon, was ich Euch eigentlich fragen wollte, meint ihr, wir bekommen mal so ne kleine Laufeinheit zusammen??

Meine die Lust und Zeit haben, mal so n ...

...

hört sich ja alles echt weltklasse an!!! super freut mich total das es allen super ergangen ist (die bisher berichtet haben)


@holle: ja zum medoc sollte ich mal schauen, war echt total komisch so n hoher puls aber topfit!!!! :D

oh genau was mich total angeekelt hat und was widerlich war ohne ende ...

Bottwartal-Marathon

hi leute,

also hatte mir ja heute beim HM im Bottwartal ne Zeit von 2h15min vorgenommen, hab es aber geschafft in 1h56min....man bin ich froh und glücklich....

wie ging es euch? fand die strecke echt genial!

P.s durchschnittspuls heute war 171 :confused: war aber topfit!!! war gar nicht so platt ...

...

das packst du schon......
wünsch dir natürlich auch ne gute besserung!!

bin mal echt gespannt auf sonntag, freu mich schon total....

wünsche allen schonmal ganz ganz viel glück!!!

An Alle Bottwartal Läufer !!

hat vielleicht jemand spontan lust am sonntag 7.10 noch ne laufeinheit zu starten? denke so an 14-17km...??

vielleicht schaffen wir es ja auch mit mehreren leuten...wäre bestimmt net...wenn jemand ne strecke kennt oder lust hat?? wäre doch was oder??

fiel mir grad so spontan ein!!

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